Thực phẩm giúp nàng có vòng bụng phẳng, vóc dáng thon thả
Có những loại nguyên liệu giúp nàng có được vóc dáng thon thả nhờ hỗ trợ tiêu hóa, đốt cháy calo.
Đẹp plus
Đẹp plus
Mẹo giúp nàng sở hữu vòng eo đáng mơ ước
Bạn có thể sở hữu vòng eo đáng mơ ước chỉ với một vài bí quyết vô cùng đơn giản.
Đẹp plus
Bài tập với khăn cuộn giúp bạn có cơ bụng phẳng
Bất kỳ ai cũng muốn có được cơ bụng phẳng và săn chắc. Đó là giấc mơ của tất cả mọi người đam mê thể dục, những người đổ mồ hôi hàng giờ trong phòng tập thể dục và tại nhà để tập luyện các cơ nhắm vào phần giữa cơ thể.
Đẹp plus
Động tác tập với bức tường giúp vòng eo săn chắc hơn
Bài tập với bức tường dưới đây chắc chắn sẽ khiến bạn bất ngờ ở cuối buổi tập đấy nhé.
Đẹp plus
Các bước giúp có vòng bụng phẳng lì sau khi thức dậy
Bụng phệ không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn khiến ngoại hình trở nên xấu xí. Mặc dù thói quen tập luyện và chế độ ăn kiêng hạn chế có thể tập trung vào sức khỏe tổng thể và thể chất của bạn, nhưng một cái bụng phẳng là điều mà tất cả mọi người đều hướng tới.
Đẹp plus
Bài tập bụng tại nhà giúp bạn nhanh chóng có được vòng bụng như ý
Một trong những cách tốt nhất để giảm nguy cơ mắc bệnh tim là tập trung vào cơ bụng của bạn. Theo các nghiên cứu gần đây, việc giữ cho vòng bụng nhỏ còn có ảnh hưởng rất tích cực đến tâm trạng và ngoại hình của bạn.
Đẹp plus
Đánh tan mỡ thừa ở từng bộ phận cơ thể như thế nào?
Những khối mỡ thừa xuất hiện trên cơ thể luôn làm chị em khó chịu, mất tự tin và muốn đánh bay chúng. Với mỗi vùng khác nhau sẽ có biện pháp tập luyện và ăn uống để giảm mỡ nhanh nhất.
Sống khoẻ
Giải pháp giảm mỡ vòng 2 hiệu quả cho nam giới
Các nghiên cứu đã khẳng định rằng, vòng bụng càng to thì vòng đời càng ngắn, tuổi thọ giảm vì cơ thể có nguy cơ sinh nhiều bệnh tật. Đây là 4 giải pháp bạn nên áp dụng sớm.
