Ăn uống quá đạm bạc, đặc biệt thiếu protein, kết hợp với ít vận động có thể góp phần thúc đẩy mất cơ ở người cao tuổi. Điều chỉnh dinh dưỡng và duy trì tập luyện là những yếu tố quan trọng giúp bảo vệ sức mạnh, khả năng vận động và chất lượng cuộc sống.
Sau 20 năm đăng quang, Mai Phương Thúy duy trì vóc dáng nhờ kết hợp vận động đều đặn với chế độ ăn đa dạng, ưu tiên thực phẩm giàu dinh dưỡng.
Không chỉ thành phần và khẩu phần, thứ tự ăn trong một bữa cũng có thể ảnh hưởng đến đường huyết sau ăn. Ăn rau, protein trước rồi mới đến thực phẩm giàu carbohydrate là cách đơn giản có thể hỗ trợ kiểm soát đường huyết và khẩu phần, nhưng không thay thế nguyên tắc cân bằng năng lượng khi giảm cân.
Một chế độ ăn cân bằng không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn góp phần làm chậm quá trình lão hóa da. Bổ sung đúng dưỡng chất kết hợp lối sống khoa học sẽ giúp duy trì làn da căng mịn, tươi trẻ theo thời gian.
Michelin đã chính thức công bố danh sách các cơ sở ăn uống được tuyển chọn của MICHELIN Guide Hà Nội, Thành phố Hồ Chí Minh, Đà Nẵng vào ngày 4/6 tại khách sạn Ascott Tay Ho (Hà Nội). Bước sang năm thứ tư tại Việt Nam, lần công bố này đánh dấu một cột mốc mang ý nghĩa vô cùng đặc biệt.
Lễ công bố cơ sở ăn uống được tuyển chọn của MICHELIN Guide Hà Nội, Thành phố Hồ Chí Minh, Đà Nẵng 2026 diễn ra vào ngày 4/6 tại khách sạn The Ascott Tay Ho (Hà Nội), qua đó hé lộ danh sách cơ sở ăn uống mới nhất được MICHELIN Guide Việt Nam tuyển chọn.
Những ngày nắng nóng kéo dài không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi mà còn làm cảm giác ăn uống trở nên thất thường hơn. Lựa chọn thực phẩm phù hợp và ăn uống điều độ có thể giúp cơ thể cảm thấy nhẹ nhàng, dễ chịu hơn giữa thời tiết oi bức.
Rối loạn cương dương hay còn gọi là chứng bất lực ở nam giới không chỉ ảnh hưởng đến bản lĩnh phái mạnh mà còn là dấu hiệu cảnh báo nhiều bệnh lý.
Lễ công bố cơ sở ăn uống được tuyển chọn của MICHELIN Guide Hà Nội, Thành phố Hồ Chí Minh, Đà Nẵng 2026 diễn ra vào ngày 4/6 , tại khách sạn The Ascott Tay Ho (Hà Nội), qua đó hé lộ danh sách cơ sở ăn uống mới nhất được MICHELIN Guide Việt Nam tuyển chọn.
Năm 2026, du khách Việt Nam có xu hướng lựa chọn nơi lưu trú một cách chủ động và cân nhắc hơn, ưu tiên loại hình lưu trú, điểm đánh giá uy tín và có phục vụ bữa sáng.
