Luôn có đường huyết ổn định 5 thói quen ăn uống giúp người bị tiểu đường
Các bác sĩ khuyên, chỉ bằng một vài thay đổi nhỏ sau trong lối sống có thể mang lại lợi ích sức khỏe to lớn cho những người bị tiểu đường.
Sống khoẻ
Sống khoẻ
Hỗ trợ giảm cân tốt nhất cần uống bao nhiêu nước mỗi ngày
Uống đủ nước có thể hỗ trợ giảm cân thông qua tăng nhẹ chuyển hóa, giảm cảm giác đói và thay thế đồ uống nhiều calo…
Đẹp plus
Mách bạn uống trà thế nào để vừa đủ nước, vừa đẹp da?
Uống trà là một nét văn hóa và là thói quen của nhiều người. Vào mùa đông, tách trà nóng mang đến cảm giác ấm áp và thư thái. Tuy nhiên, việc uống trà thế nào để vừa đủ nước, vừa đẹp da?
Sống khoẻ
Thói quen ăn uống gây hại sức khỏe
Nhứng thói quen ăn uống dưới đây cực kỳ hại sức khỏe, nên từ bỏ càng sớm càng tốt.
Đẹp plus
Mẹo ăn uống chăm sóc làn da khỏe đẹp mùa thu đông
Chỉ với những điều chỉnh nhỏ trong chế độ ăn hàng ngày, bạn hoàn toàn có thể giữ cho làn da luôn ẩm mượt, tươi sáng và khỏe mạnh trong suốt mùa thu đông.
Sống khoẻ
Mẹo chăm sóc ‘vùng kín’ - mọi phụ nữ nên biết
Chăm sóc sức khỏe ‘vùng kín’ là vấn đề quan trọng đối với tất cả phụ nữ. Chị em nên biết rõ các phương pháp chăm sóc vùng kín đúng cách để ngăn ngừa các biến chứng có thể xảy ra.
Đẹp plus
Thực đơn 5 ngày giảm cân độ dáng của Lưu Diệc Phi
Đây không phải là chế độ ăn dài hạn mà chỉ phù hợp khi cần lấy lại vóc dáng trong thời gian ngắn.
Đẹp plus
4 thói quen đơn giản giúp tránh tình trạng tóc bết dầu
Mái tóc sẽ luôn khô thoáng, mềm mại và giữ được sự gọn gàng, giúp bạn tự tin hơn trong mọi hoàn cảnh.
Sống khoẻ
Nguy cơ ung thư vú từ lối sống và chế độ ăn uống
Mặc dù chưa có biện pháp nào chắc chắc để ngăn ngừa ung thư vú nhưng việc duy trì một lối sống lành mạnh có thể giúp giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh, đặc biệt là đối với phụ nữ sau mãn kinh.
Đẹp plus
Mẹo ăn uống giúp giảm mỡ bụng sau tuổi trung niên
Bước vào độ tuổi trung niên, nhiều chị em gặp khó khăn trong việc duy trì vóc dáng, đặc biệt là lượng mỡ thừa tích tụ ở bụng, hông và đùi. Thực hiện 5 thói quen ăn uống sau đây kết hợp với chế độ tập luyện phù hợp, kiên trì sẽ giúp phụ nữ giảm mỡ bụng dưới, lấy lại vóc dáng...
