Giữa buổi chiều là thời điểm năng lượng giảm sút và cơn đói lên tiếng, khiến nhiều người thèm những món ăn vặt nhiều đường hoặc dầu mỡ. Để tránh tăng cân và kiểm soát cảm giác thèm ăn, hãy lựa chọn những món ăn lành mạnh, đảm bảo đủ năng lượng mà vẫn 'nhẹ bụng'.
Để kiểm soát dầu thừa và làm sạch da hiệu quả, bạn có thể tham khảo 8 loại mặt nạ từ nguyên liệu tự nhiên dưới đây.
Đối với phụ nữ, việc duy trì sự cân bằng nội tiết tố rất quan trọng đối với sức khỏe. Vậy mất cân bằng nội tiết tố có dấu hiệu như thế nào và có kiểm soát được không?
Khi buồng trứng lão hóa sớm, khả năng sinh sản suy giảm đáng kể, ảnh hưởng nghiêm trọng đến kế hoạch mang thai trong tương lai.
3 loại dưới đây dễ dàng thấy được ở bất cứ gia đình nào, mang đến nhiều lợi ích bổ dưỡng cho sức khỏe, tốt cho việc kiểm soát tim mạch, mỡ máu và kiểm soát đường huyết.
3 loại dưới đây dễ dàng thấy được ở bất cứ gia đình nào, mang đến nhiều lợi ích bổ dưỡng cho sức khỏe, tốt cho việc kiểm soát tim mạch, mỡ máu và kiểm soát đường huyết.
Sau tuổi 60, sức khỏe xương khớp và đường huyết là mối quan tâm hàng đầu. May mắn thay, có 4 loại thực phẩm "thần kỳ" không chỉ giúp kiểm soát đường huyết, xương chắc khỏe mà còn kéo dài tuổi thọ.
Với mục tiêu ức chế quá trình sản xuất bã nhờn dư thừa, làm dịu da và giảm thiểu nguy cơ tắc nghẽn lỗ chân lông và ngăn ngừa mụn, các chuyên gia da liễu La Roche-Posay đã nghiên cứu thành công hoạt chất mang tính đột phá trong lãnh vực chăm sóc da dầu mụn - Phylobioma.
Thủ dâm đúng cách là một hành vi tình dục bình thường, mang lại một số lợi ích cho sức khỏe. Nhưng tác hại của thủ dâm không kiểm soát có thể dẫn đến rối loạn tâm lý, ảnh hưởng đến não bộ.
Loại quả này cung cấp một lượng dồi dào các dưỡng chất thiết yếu như vitamin C, vitamin nhóm B, magiê, kali và giàu các chất chống oxy hóa giúp nâng cao sức khỏe.
