Những loại uống trước khi ngủ để đẩy nhanh quá trình giảm cân, giảm mỡ bụng.
Nếu sử dụng những loại đồ uống dưới đây trước khi ngủ, bạn có thể giảm cân nhanh hơn.
Đẹp plus
Sống khoẻ
Giảm cân giúp nam giới tăng chất lượng tinh trùng
Nhiều nam giới thường ít quan tâm đến tác động của béo phì hoặc thừa cân đối với chất lượng tinh trùng và khả năng sinh sản của họ.
Đẹp plus
Cách chăm sóc tóc mềm mượt chắc khoẻ nhờ dầu dừa
Đặc tính kháng nấm của dầu dừa giúp chống gàu và tăng cường sức khỏe của da đầu.
Đẹp plus
Cách leo cầu thang ngắt quãng giúp giảm cân
Leo cầu thang ngắt quãng giúp đốt cháy calo, giảm mỡ thừa hiệu quả. Việc kết hợp bài tập này vào thói quen tập luyện hàng ngày sẽ giúp giảm cân hiệu quả.
Đẹp plus
Lan Phương khoe vẻ gợi cảm sau khi giảm 8 kg
Lan Phương khoe vẻ gợi cảm sau khi giảm 8kg. Nữ diễn viên "Gia đình mình vui bất thình lình" sinh bé Mia cách đây ít tháng và đang trong quá trình tập luyện tích cực để lấy lại vóc dáng.
Đẹp plus
10 động tác gập bụng tại nhà để sở hữu vòng eo săn chắc
Cần chú ý khởi động kỹ bằng cách hãy dành vài phút khởi động để làm ấm cơ thể.
Sống khoẻ
Uống cà phê có giúp giảm cân, đốt cháy calo?
Uống cà phê giúp làm tăng tốc độ trao đổi chất, đốt cháy chất béo, có lợi cho quá trình giảm cân. Tuy nhiên, nên uống cà phê thế nào để không gây hại sức khỏe?
Đẹp plus
Thực đơn giảm cân đơn giản dễ làm với bí đỏ
Bí đỏ là thực phẩm giàu dinh dưỡng nhưng chứa lượng calo thấp. Bởi vậy, bí đỏ rất tốt cho những người muốn giảm cân. Để chế biến các món ăn từ bí đỏ, bạn có thể tham khảo một số công thức đơn giản dưới đây...
Đẹp plus
Tác dụng phụ thường gặp khi nhịn ăn gián đoạn để giảm cân
Nhịn ăn gián đoạn là một trong những biện pháp giảm cân phổ biến nhất hiện nay. Tuy nhiên, trước khi thực hành, bạn cần hiểu rõ về những tác dụng phụ có thể gặp khi nhịn ăn gián đoạn...
Đẹp plus
Cách để duy trì số đo vòng 1 khi giảm cân?
Giảm cân có thể khiến số đo vòng ngực cũng giảm theo. Bởi lẽ vòng 1 được cấu tạo từ những mô mỡ, chúng cũng sẽ giảm đi khi bạn giảm cân. Vậy cần làm gì để duy trì vòng ngực luôn tròn đẹp, săn chắc trong quá trình giảm cân?
