Bạn có biết rằng một loại quả rất dễ tìm ở chợ, giá thành rẻ nhưng lại chứa lượng vitamin C cao ngang ngửa ổi? Không chỉ vậy, nó còn được mệnh danh là "thần dược" giúp thanh lọc thận, giải độc cơ thể hiệu quả.
Nhiều nguyên liệu tự nhiên giàu dinh dưỡng và chất chống oxy hóa có tác dụng nuôi dưỡng, làm đẹp da...
Hạt chia là một loại siêu thực phẩm được ưa chuộng, đặc biệt là đối với những người muốn giảm cân. Để tăng thêm lợi ích giảm cân có thể kết hợp hạt chia với một số loại thực phẩm…
Nước chanh gừng không chỉ đơn giản là một loại đồ uống để giải khát, mà còn là nguồn cung cấp nhiều lợi ích sức khỏe đáng kể. Thức uống này thực sự là một lựa chọn tuyệt vời cho những ai muốn chăm sóc sức khỏe một cách tự nhiên và hiệu quả.
Đột quỵ xuất hiện đột ngột dễ dẫn tới tỷ lệ tử vong cao. Dưới đây là một số dấu hiệu nhận biết sớm ai cũng nên biết.
Những loại đồ uống dưới đây có thể trở thành lựa chọn lý tưởng để bổ sung vào thực đơn hàng ngày.
Thời tiết hiện đang ở giai đoạn chuyển mùa, dẫn đến sự gia tăng trong số ca mắc cúm. Ngoài việc nâng cao sức đề kháng và tiêm chủng, chế độ ăn uống cũng đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe của chúng ta.
Để giữ cho da luôn mềm mại và ẩm mượt, chỉ cần thực hiện ba bước dưỡng thể đơn giản sau đây.
Cố gắng ngủ đủ 7 - 8 tiếng mỗi đêm và dành thời gian thư giãn bằng cách tập yoga, ngồi thiền hoặc đơn giản là nghe nhạc nhẹ nhàng.
Môi không có lớp sừng bảo vệ hay tuyến dầu tự nhiên để giữ ẩm, khiến đôi môi dễ bị khô và nứt nẻ hơn.
