Ở tuổi 54, Khánh Huyền vẫn giữ được nhan sắc mặn mà và vóc dáng thon gọn đáng ngưỡng mộ. Bí quyết của chị nằm ở chế độ ăn ít tinh bột kết hợp việc tập luyện đều đặn và lối sống lành mạnh, cân bằng.
Duy trì một làn da khỏe mạnh, trẻ trung không chỉ phụ thuộc vào các sản phẩm chăm sóc bên ngoài mà còn cần sự kết hợp từ bên trong cơ thể.
Theo một nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí Trends in Urology and Men's Health, tập thể dục có thể hiệu quả trong điều trị xuất tinh sớm.
Tập thể dục mùa hè khiến cơ thể dễ mất nước và điện giải, ảnh hưởng đến sức khỏe và hiệu suất luyện tập. Vậy làm thế nào để luôn giữ cơ thể đủ nước, điện giải khi vận động trong thời tiết nắng nóng?
Nhiều chị em dừng các hoạt động như đi bộ, tập thể dục trong những ngày 'đèn đỏ' vì sợ vận động mạnh không tốt cho sức khỏe thời điểm này.
Chạm mốc U50, Dương Cẩm Lynh nói cô đón nhận cuộc sống với tâm thế nhẹ nhàng. Diễn viên luôn nỗ lực kiếm tiền để chăm lo tốt cho mình và 2 con.
Tập thể dục có hiệu quả trong việc điều trị rối loạn cương dương (ED), lại an toàn và ít tốn kém…, một nghiên cứu tổng hợp mới cho thấy.
Hãy bắt đầu áp dụng ngay từ hôm nay để tự tin khoe sắc vóc rạng rỡ!
Thể dục rất quan trọng với sức khỏe nhưng chọn giờ tập còn quan trọng hơn.
Nhiều chị em dừng các hoạt động như đi bộ, tập thể dục trong những ngày 'đèn đỏ' vì sợ vận động mạnh không tốt cho sức khỏe thời điểm này.
