Giải pháp đơn giản giúp phụ nữ tuổi 50 cải thiện đời sống tình dục
Bước vào tuổi 50, những thay đổi nội tiết trong giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh có thể ảnh hưởng đến ham muốn, cảm xúc và đời sống tình dục của phụ nữ.
Sống khoẻ
Sống khoẻ
Tinh trùng khỏe mạnh có đặc điểm gì? Cách cải thiện chất lượng tinh trùng
Chất lượng tinh trùng chịu ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố như tuổi tác, sức khỏe, dinh dưỡng và lối sống. Tinh dịch đồ là phương pháp quan trọng giúp đánh giá số lượng, khả năng vận động và hình thái tinh trùng
Lá đinh lăng có giúp cải thiện giấc ngủ
Lá đinh lăng từ lâu được sử dụng trong đời sống và y học cổ truyền. Một số cách dùng như pha trà, nấu nước hoặc chế biến món ăn có thể mang lại cảm giác thư giãn, hỗ trợ giấc ngủ.
Đẹp plus
Vì sao nhiều người vẫn thấy tóc cải thiện sau khi dùng vitamin B1
Dù chưa có bằng chứng khoa học khẳng định vitamin B1 giúp mọc tóc khi dùng ngoài da, không ít người vẫn cho biết tóc giảm rụng hoặc phát triển tốt hơn sau một thời gian áp dụng. Theo các chuyên gia, điều này có thể đến từ nhiều yếu tố khác ngoài vitamin B1.
Đẹp plus
4 bước chăm sóc da giúp hỗ trợ cải thiện nám và làm đều màu da
Chống nắng đúng cách, lựa chọn hoạt chất phù hợp và duy trì quy trình chăm sóc khoa học là những yếu tố quan trọng giúp hỗ trợ cải thiện tình trạng nám, đồng thời hạn chế sự hình thành sắc tố mới.
Sống khoẻ
Chỉ đi bộ vào cuối tuần có đủ để cải thiện sức khỏe
Không phải ai cũng có thời gian tập luyện mỗi ngày. Vậy nếu chỉ đi bộ vào cuối tuần, cơ thể có nhận được lợi ích hay không? Câu trả lời phụ thuộc vào tổng thời gian vận động và cách duy trì thói quen
Sống khoẻ
8 cách giúp phụ nữ sau mãn kinh cải thiện đời sống tình dục
Mãn kinh khiến nội tiết tố suy giảm, kéo theo nhiều thay đổi về thể chất và tâm lý có thể ảnh hưởng đến đời sống tình dục. Tuy nhiên, với những biện pháp phù hợp, phụ nữ vẫn có thể duy trì sự gần gũi và nâng cao chất lượng "chuyện ấy".
Sống khoẻ
4 kỹ thuật hít thở giúp cải thiện sức bền
BS. Nguyễn Trọng Thủy (nguyên bác sĩ Đội tuyển bóng đá nam Quốc gia và U23 Việt Nam) cho biết, chạy bộ là một trong những hình thức vận động được nhiều người lựa chọn nhờ khả năng tăng cường sức khỏe tim mạch, cải thiện thể lực và hỗ trợ kiểm soát cân nặng. Tuy nhiên, không ít người phải giảm tốc độ hoặc dừng giữa chừng vì cảm giác hụt hơi, thở dốc dù đôi chân vẫn còn đủ sức tiếp tục.
Đẹp plus
Xu hướng gội đầu ngược được nhiều người áp dụng để cải thiện mái tóc khô xơ
Không chỉ tập trung vào sản phẩm dưỡng tóc, nhiều người đang thay đổi cả quy trình gội đầu để bảo vệ và phục hồi mái tóc. Trong đó, phương pháp "gội đầu ngược" cùng các bước chăm sóc chuyên sâu đang trở thành xu hướng được quan tâm.
Đẹp plus
Hỗ trợ làm sáng và cải thiện vẻ ngoài rạng rỡ cùng 5 cách kết hợp nghệ tươi trong chăm sóc da
Dưới đây là những cách sử dụng nghệ tươi phổ biến được nhiều người áp dụng.
