Đi bộ bao nhiêu bước giúp cải thiện sức khỏe tình dục?
Một trong những hình thức tập thể dục dễ dàng và thuận tiện nhất là đi bộ. Mặc dù nó có thể không tăng cơ bắp nhưng đi bộ có rất nhiều lợi ích sức khỏe khác, đặc biệt là sức khỏe tình dục.
Sống khoẻ
Sống khoẻ
Thực phẩm giúp thải độc gan, cải thiện sức khỏe
Những thực phẩm này không chỉ giúp cải thiện chức năng gan mà còn hỗ trợ quá trình thải độc, giảm nguy cơ mắc các bệnh gan và tăng cường hệ miễn dịch.
Sống khoẻ
5 mẹo đơn giản giúp cải thiện chứng rối loạn cương dương
Rối loạn cương dương tác động xấu đến sự tự tin của nam giới, ảnh hưởng chất lượng sống và đặc biệt đến mối quan hệ vợ chồng. Ngoài việc tuân thủ chỉ định của bác sĩ, nam giới bị rối loạn cương có thể tham khảo một số cách tự nhiên sau giúp cải thiện tình trạng này.
Sống khoẻ
Giúp cải thiện sức khỏe cho phụ nữ bị đau vùng chậu mạn tính
Rối loạn đau vùng chậu mạn tính rất phức tạp và gây gánh nặng cho nhiều phụ nữ. Nghiên cứu mới cho thấy, tập thể dục có thể là một biện pháp quan trọng để cải thiện sức khỏe tinh thần ở những người mắc bệnh này.
Sống khoẻ
Bí quyết giúp cải thiện chất lượng tinh trùng
Ăn uống không khoa học, sinh hoạt thiếu lành mạnh không những ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe nói chung mà còn có thể ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng của nam giới nói riêng, làm giảm số lượng tinh trùng, tăng tỷ lệ tinh trùng dị dạng.
Đẹp plus
Cải thiện làn da xỉn màu cho chị em
Tình trạng da lão hóa dẫn đến xỉn màu, thô ráp… có thể xuất hiện khi chị em ngoài 30 tuổi, thậm chí là sau tuổi 25. Cải thiện tình trạng này như thế nào?
Đẹp plus
Công thức bảo bối giúp chị em cải thiện tình trạng da mụn
Đường và chanh tẩy tế bào chết giúp làm sạch sâu làn da và loại bỏ các tác nhân bẩn gây mụn đầu đen.
Cải thiện làn da khô ráp với 5 công thức mặt nạ rẻ
Các loại mặt nạ thiên nhiên chính là bí quyết giúp da được cấp ẩm hiệu quả và duy trì vẻ mịn màng.
Cải thiện tình trạng rối loạn cương dương 5 thói quen giúp bạn
Rối loạn cương dương là một vấn đề phổ biến ảnh hưởng đến rất nhiều nam giới. Mặc dù phức tạp nhưng vẫn có một số phương pháp điều trị và thay đổi lối sống giúp kiểm soát, khắc phục tình trạng này.
Sống khoẻ
Thói quen giúp cải thiện tình trạng rối loạn cương dương
Rối loạn cương dương là một vấn đề phổ biến ảnh hưởng đến rất nhiều nam giới. Mặc dù phức tạp nhưng vẫn có một số phương pháp điều trị và thay đổi lối sống giúp kiểm soát, khắc phục tình trạng này.
