Bài tập đơn giản giúp đôi chân thon gọn
Sở hữu đôi chân thon gọn là mơ ước của nhiều chị em. Hãy tập 5 bài tập thể dục đơn giản dưới đây giúp lấy lại vóc dáng và đôi chân thon gọn, săn chắc.
Đẹp plus
Đẹp plus
Những 5 tư thế yoga giúp giảm mỡ bụng
Yoga có thể mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể, bao gồm tác dụng giảm cân, giảm mỡ bụng. Dưới đây là 5 tư thế yoga bạn nên tập mỗi ngày để giúp giảm cân, duy trì vóc dáng cân đối...
Đẹp plus
Những động tác kéo giãn làm săn chắc cơ bụng
Kết hợp các bài tập giãn cơ có mục tiêu vào thói quen hàng ngày có thể tăng cường đáng kể sức mạnh cốt lõi, góp phần tạo làm săn chắc cơ bụng…
Đẹp plus
Tư thế yoga giúp làm đẹp da
Lão hóa da là một quá trình tự nhiên chịu ảnh hưởng của các yếu tố di truyền, môi trường và lựa chọn lối sống. Một số bài tập yoga nhất định đã được chứng minh là làm chậm quá trình này, thúc đẩy cơ thể và tâm trí trẻ trung cũng như làn da khỏe mạnh.
Đẹp plus
5 thói quen vào buổi tối để có làn da đẹp
Một người phụ nữ có những thói quen tốt này vào buổi tối sẽ giúp làn da luôn khỏe đẹp.
Đẹp plus
Thói quen vào buổi tối của người phụ nữ có làn da đẹp
Một người phụ nữ có những thói quen tốt này vào buổi tối sẽ giúp làn da luôn khỏe đẹp.
Sống khoẻ
2 tư thế khi ân ái được nhiều cặp đôi thích
Có một số tư thế được các chuyên gia cảnh báo là tiềm ẩn nguy cơ gây tổn thương nghiêm trọng về mặt thể chất.
Đẹp plus
5 bài tập tốt nhất để giảm mỡ cơ thể
Quá nhiều mỡ thừa trong cơ thể có thể gây nguy hại cho sức khỏe bao gồm đái tháo đường, bệnh tim và một số bệnh ung thư... Một số bài tập giảm mỡ tốt nhất cho người mới bắt đầu.
Sống khoẻ
Cặp đôi nên chọn tư thế ngủ nào để có lợi cho sức khỏe?
Những tư thế ngủ của cặp đôi không chỉ tạo nên cảm giác ấm áp mà còn ẩn chứa một số thông tin khoa học thú vị.
Đẹp plus
Thói quen uống 2 loại nước này để giữ gìn làn da căng mịn vóc dáng thon thả
Người đẹp từng cho biết bí quyết nằm ở thói quen ăn uống lành mạnh và chăm sóc da kỹ lưỡng.
