Đối với sức khỏe tuyến giáp và sự thật về việc ăn rau cải
Vấn đề ăn rau họ cải là mối quan tâm của những người có bệnh lý tuyến giáp dẫn đến kiêng cữ thái quá trong khi rau họ cải là các loại rau quen thuộc và chứa nhiều dinh dưỡng có lợi.
Sống khoẻ
Sống khoẻ
Cần lưu ý gì khi khám sức khỏe tiền hôn nhân
Khám sức khỏe tiền hôn nhân hiện nay đã trở thành trách nhiệm, là cách tốt nhất giúp các cặp đôi hiểu rõ tình trạng sức khỏe của nhau, góp phần xây dựng một tương lai gia đình bền vững và đón những thiên thần nhỏ khỏe mạnh.
Sống khoẻ
Mách bạn 7 lợi ích sức khỏe bất ngờ của nước ép dứa
Nước ép dứa là thức uống giải khát ngon và là một nguồn dinh dưỡng cao nên bổ sung vào thực đơn. Nước ép dứa được coi là một thực phẩm tự nhiên góp phần chủ động phòng bệnh như cải thiện tiêu hóa, hỗ trợ tim mạch đến khả năng kháng viêm...
Sống khoẻ
5 nguyên tắc uống cà phê buổi sáng đúng cách giúp tăng tỉnh táo, bảo vệ sức khỏe
Cà phê buổi sáng có thể tốt hoặc hại tùy cách uống. Chuyên gia chỉ ra 5 nguyên tắc đơn giản giúp tận dụng tối đa lợi ích, tránh sai lầm nhiều người mắc phải.
Sống khoẻ
Uống cà phê, 3 thói quen tưởng vô hại nhưng có thể ảnh hưởng sức khỏe mỗi ngày
Cà phê là thức uống quen thuộc với nhiều người Việt, nhưng không phải ai cũng sử dụng đúng cách. Một số thói quen tưởng chừng vô hại lại có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ, dinh dưỡng và sức khỏe tim mạch nếu kéo dài.
Sống khoẻ
Giúp nâng cao sức khỏe tổng thể cùng 8 loại rau xanh dồi dào magie
Việc bổ sung đủ lượng magie cho cơ thể không quá khó nếu chúng ta duy trì một chế độ ăn uống cân bằng. Nên bổ sung đa dạng các loại rau giàu magie vào thực đơn hàng ngày để bảo vệ gan, ổn định thần kinh và tăng cường sức khỏe...
Sống khoẻ
Hiểu đúng những tác dụng phụ của thuốc tránh thai để bảo vệ sức khỏe phụ nữ
Thuốc tránh thai hiệu quả đến 99% nhưng có thể gây phản ứng phụ do nội tiết tố. Hiểu rõ các tác động này là chìa khóa để chị em bảo vệ sức khỏe sinh sản bền vững
Sống khoẻ
Khi nấu nước đậu đen 5 sai lầm nhiều người mắc phải làm mất chất, thậm chí hại sức khỏe
Nước đậu đen được nhiều người uống mỗi ngày để thanh nhiệt và hỗ trợ sức khỏe. Tuy nhiên, nếu nấu sai cách, loại nước tưởng lành này có thể mất dinh dưỡng, thậm chí gây hại cho cơ thể.
Sống khoẻ
Hôn nhân, 3 lợi ích bất ngờ đối với sức khỏe
Trong hôn nhân, người bạn đời không chỉ là chỗ dựa tinh thần mà còn đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe của bạn.
Sống khoẻ
Nước vối 6 nhóm người nên thường xuyên uống
Uống nước vối mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là với những nhóm người dưới đây.
