10 thực phẩm lành mạnh giúp trường thọ
“Dân gian có câu: ăn uống hợp lý là thuốc quý.” Thường xuyên ăn các thực phẩm bổ dưỡng, quen thuộc hàng ngày sẽ giúp cải thiện sức khỏe, kéo dài tuổi thọ và phòng ngừa nhiều bệnh tật.
Sống khoẻ
Sống khoẻ
Ăn trứng mỗi ngày có thể giúp sống lâu hơn
Từng bị xem là ‘thủ phạm’ gây tăng cholesterol, trứng nay được giới khoa học nhìn nhận lại như một siêu thực phẩm thực thụ. Ăn trứng mỗi ngày không chỉ tốt cho tim mạch mà còn giúp duy trì sức khỏe và tuổi thọ…
Sống khoẻ
Mắc bệnh tim có phải kiêng quan hệ tình dục?
Với người có bệnh tim, ngoài việc dùng thuốc đều đặn, duy trì lối sống lành mạnh, ăn uống điều độ thì quan hệ tình dục đúng mực sẽ có lợi cho sức khỏe, giải tỏa căng thẳng, giúp người bệnh tự tin chiến thắng bệnh tật.
Sống khoẻ
Phòng đột quỵ khi quan hệ tình dục trong thời tiết lạnh
Hoạt động tình dục làm tăng nhịp tim và huyết áp tạm thời. Đột quỵ liên quan đến quan hệ tình dục tuy hiếm gặp nhưng vẫn có thể xảy ra, nhất là với người có bệnh nền như tăng huyết áp, tim mạch, đặc biệt trong thời tiết lạnh...
Sống khoẻ
Những thực phẩm dễ chế biến cho người Huyết áp cao
Đây là những thực phẩm dễ dùng dễ phổ biến và thuận lợi mang theo dành cho những người bị huyêt áp cao.
Đẹp plus
Cách uống nước chanh gừng giảm cân, giúp eo thon
Nước chanh gừng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, trong đó có việc hỗ trợ giảm cân, giúp vòng eo thon gọn.
Sống khoẻ
Thực phẩm “làm sạch” mạch máu, ngăn đột quỵ
Không cần thuốc bổ đắt tiền, chỉ với vài thực phẩm quen thuộc, bạn đã có thể giúp mạch máu “trẻ hóa”, ngăn ngừa tắc nghẽn và giảm nguy cơ đột quỵ. Cùng khám phá 8 loại thực phẩm giúp trái tim khỏe mạnh mỗi ngày.
Sống khoẻ
Dấu hiệu thận yếu vào ban đêm
Ban đêm là thời điểm cơ thể dễ bộc lộ những dấu hiệu bất thường mà ban ngày chúng ta thường bỏ qua. Nếu bạn thường xuyên gặp phải những triệu chứng dưới đây, rất có thể đó là cảnh báo chức năng thận đang suy giảm, và việc đi kiểm tra sớm là cần thiết để bảo vệ sức khỏe.
Sống khoẻ
Rối loạn cương dương, dấu hiệu sớm của bệnh tim mạch
Hội Niệu khoa châu Âu đã cập nhật các hướng dẫn lâm sàng về rối loạn cương dương năm 2025. Một trong những điểm quan trọng nhất của hướng dẫn mới là việc công nhận rối loạn cương dương như một dấu hiệu sớm của bệnh tim mạch.
Sống khoẻ
Buổi sáng uống 1 ly nước gừng nghệ, sức khỏe nhận được 6 lợi ích tuyệt vời
Sự kết hợp của gừng và nghệ sẽ mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Hãy cùng tìm hiểu nhé.
