5 loại rau có rễ quý hơn vạn thuốc bổ mọi người nên biết
Phần rễ của những loại rau này hoàn toàn có thể ăn được và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Sống khoẻ
Sống khoẻ
Cách tự nhiên giúp tăng ham muốn tình dục
Mức độ ham muốn tình dục có thể khác nhau đáng kể giữa mọi người. Những người ít ham muốn tình dục có thể tham khảo một số phương pháp tự nhiên để cải thiện.
Sống khoẻ
6 loại bệnh này không nên ăn gừng
Gừng là loại gia vị quen thuộc trong bữa ăn gia đình. Ngoài công dụng làm tăng hương vị cho món ăn, nó còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Sống khoẻ
Loại quả ‘cứu tinh’ cho tim mạch và giải độc gan
Từ xa xưa, mâm ngũ quả đã là nét đẹp văn hóa không thể thiếu trong mỗi gia đình Việt, đặc biệt vào các dịp lễ Tết. Ít ai biết rằng, bên cạnh ý nghĩa tâm linh, những loại quả quen thuộc này còn chứa đựng nguồn dinh dưỡng dồi dào, đặc biệt tốt cho sức khỏe tim mạch và gan.
Sống khoẻ
Loại hạt ‘trường sinh’ giàu protein hơn thịt bò
Loại hạt này được bán nhiều ở các chợ, siêu thị, dùng để chế biến thành nhiều món ăn hấp dẫn.
Sống khoẻ
Lợi ích tuyệt vời cho huyêt áp và tim mạch khi ăn các loại trái cây có màu đỏ
Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Dinh dưỡng cho thấy, ăn táo màu đỏ giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch từ 13-22%.
Sống khoẻ
Thực phẩm màu tím tốt cho sức khỏe
Những thực phẩm tím dưới đây tốt cho sức khỏe của bạn, nhất là hệ tiêu hóa.
Sống khoẻ
3 loại rau ăn vào tim mạch khoẻ mạnh, không lo mỡ máu
Mỡ máu cao và các vấn đề tim mạch đang ngày càng trở nên phổ biến. Bên cạnh chế độ sinh hoạt, dinh dưỡng đóng vai trò then chốt trong việc bảo vệ sức khỏe tim mạch.
Sống khoẻ
Mơ khô ‘siêu thực phẩm’ trẻ hóa làn da và bảo vệ tim mạch
Đó chính là mơ khô - một "siêu thực phẩm" đang được rất nhiều người yêu thích bởi những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.
Sống khoẻ
Khám phá mối liên hệ bất ngờ giữa giấc ngủ và đột quỵ
Một nghiên cứu mới đây đã tiết lộ một sự thật đáng ngạc nhiên về mối liên hệ giữa giấc ngủ và nguy cơ đột quỵ. Cụ thể, cả việc ngủ quá ít hoặc quá nhiều đều có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh nguy hiểm này.
