Mơ khô ‘siêu thực phẩm’ trẻ hóa làn da và bảo vệ tim mạch
Đó chính là mơ khô - một "siêu thực phẩm" đang được rất nhiều người yêu thích bởi những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.
Sống khoẻ
Sống khoẻ
Khám phá mối liên hệ bất ngờ giữa giấc ngủ và đột quỵ
Một nghiên cứu mới đây đã tiết lộ một sự thật đáng ngạc nhiên về mối liên hệ giữa giấc ngủ và nguy cơ đột quỵ. Cụ thể, cả việc ngủ quá ít hoặc quá nhiều đều có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh nguy hiểm này.
Đẹp plus
Tác dụng làm đẹp thần kỳ từ làn da đến mái tóc của hạt dưa hấu
Hạt dưa hấu là nguồn cung cấp vitamin C dồi dào, rất cần thiết để hấp thụ sắt và đảm bảo nang tóc được cung cấp đủ oxy.
Sống khoẻ
Loại hạt 'trường thọ' có lượng protein cao gấp 10 lần sữa
Loại hạt này có giá trị dinh dưỡng cao, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Sống khoẻ
Loại quả màu tím cực kỳ tốt cho tim mạch
Những loại quả dưới đây tốt cho sức khỏe của bạ đừng bỏ qua, hãy bổ sung ngay vào thực đơn mỗi ngày.
Sống khoẻ
Những trái cây tốt cho tim mạch
Mùa hè nắng nóng là lúc bạn càng cần bảo vệ tim mạch của mình và tin vui là những trái cây này rất có ích cho bạn.
Loại rau chống ung thư, tăng cường sức khoẻ tim mạch và xương khớp
Loại rau này không chỉ "ngon miệng, dễ ăn" mà còn "siêu rẻ", ai cũng có thể mua được.
Sống khoẻ
Cách tự nhiên để vượt qua rối loạn cương dương
Khi tuổi đã bước vào xế chiều, không ai còn có thể chạy nhanh như khi 20 tuổi. Cũng không còn có thể ném bóng xa, hay phát một cú tennis mạnh như gió.
Sống khoẻ
Loại quả cay ngọt ‘siêu bổ’: Giàu sắt hơn thịt bò, tốt cho tim mạch, xương khớp
Không chỉ "giàu sắt hơn thịt bò", bổ ngang nhân sâm mà loại quả này còn có khả năng hạ đường huyết, bổ máu, "dưỡng gan" và xương hiệu quả. Nó cũng vô cùng dễ kiếm và sẵn có ngay tại Việt Nam.
Sống khoẻ
Khi ngủ nên tắt đèn hay để đèn sẽ tốt hơn?
Giấc ngủ vô cùng quan trọng với sức khỏe nhưng nhiều người không biết để đèn tốt hơn hay tắt đèn thì tốt.
