5 đồ uống buổi sáng có thể hỗ trợ làn da khỏe mạnh
Bổ sung đủ nước cùng các thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất và hợp chất thực vật vào buổi sáng có thể góp phần duy trì làn da khỏe mạnh, tươi tắn từ bên trong.
Đẹp plus
Sống khoẻ
6 loại đồ uống giúp làm dịu nhiệt miệng, hỗ trợ vết loét nhanh lành
Nhiệt miệng khá phổ biến ở cả trẻ nhỏ và người lớn. Bên cạnh vệ sinh răng miệng và bổ sung đầy đủ dưỡng chất, một số loại đồ uống có thể giúp làm dịu cảm giác khó chịu và hỗ trợ quá trình phục hồi các vết loét trong khoang miệng.
Sống khoẻ
Uống loại đồ uống này không đúng lúc có thể khiến bạn khó ngủ dù rất phổ biến
Không ít người bắt đầu ngày mới bằng một tách cà phê để tăng sự tỉnh táo và cải thiện khả năng tập trung. Tuy nhiên, nếu sử dụng không đúng thời điểm, thức uống quen thuộc này có thể khiến bạn khó đi vào giấc ngủ, ngủ không sâu và về lâu dài ảnh hưởng đến sức khỏe.
Sống khoẻ
Kiểu uống cà phê làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch
Uống cà phê có thể mang lại cảm giác tỉnh táo, tập trung làm việc nhưng uống sai cách sẽ ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe.
Sống khoẻ
Bổi sáng đồ uống tốt nhất cho người có cholesterol cao
Chúng ta biết rằng, thực phẩm giàu chất xơ như ngũ cốc nguyên hạt, đậu nành, các loại hạt và chất béo không bão hòa có thể giúp giảm mức cholesterol có hại. Nhưng còn một yếu tố khác nên xem xét, đó là đồ uống.
Đẹp plus
Đồ uống tăng cường trao đổi chất giúp ‘đốt mỡ’ bụng tự nhiên
Giảm cân không chỉ phụ thuộc vào chế độ ăn và luyện tập, mà còn chịu tác động từ những thói quen nhỏ như lựa chọn đồ uống hỗ trợ cơ thể tăng trao đổi chất, đốt cháy mỡ thừa.
Đẹp plus
Loại nước giúp giữ ấm và duy trì vẻ tươi tắn cho làn da
Không chỉ mang lại cảm giác thư giãn, loại nước này còn giúp cơ thể giữ ấm và duy trì vẻ tươi tắn cho làn da.
Sống khoẻ
Đồ uống giúp đào thải axit uric nhanh và hiệu quả
Sử dụng các loại đồ uống này giúp bổ sung nhiều dưỡng chất, đồng thời hỗ trợ việc đào thải axit uric ra khỏi cơ thể.
Sống khoẻ
Cách pha nước chanh, mật ong giúp giảm mỡ máu
Chỉ với thức uống rẻ tiền này có thể giúp làm giảm mỡ máu hiệu quả, bạn thử chưa?
Đẹp plus
Loại đồ uống giàu collagen và dưỡng sáng da
Khi kết hợp giữa các bước dưỡng da khoa học với việc bổ sung dinh dưỡng từ những loại đồ uống giàu lợi ích này, bạn sẽ có một hàng rào bảo vệ vững chắc từ trong ra ngoài.
