Việc cần làm để duy trì sức khỏe trước khi mang thai
Việc chuẩn bị sức khỏe trước khi mang thai rất quan trọng. Hãy cân nhắc những lời khuyên sau để tối ưu hóa sức khỏe trước khi thụ thai để có một thai kỳ khỏe mạnh.
Sống khoẻ
Sống khoẻ
4 loại trà ‘cứu tinh’ cho sức khỏe mùa đông của người trung niên
Mùa đông đến mang theo cái lạnh giá, đặc biệt là với người trung niên, sức đề kháng thường suy giảm, dễ mắc các bệnh về hô hấp và cảm lạnh. Bên cạnh việc giữ ấm cơ thể, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường sức khỏe.
Sống khoẻ
Cần làm gì nếu bị đau trong 'chuyện ấy'?
Một số phụ nữ không cảm nhận được khoái cảm của 'cuộc yêu' vì họ cảm thấy đau mỗi khi gần gũi. Tìm hiểu nguyên nhân và cách khắc phục nếu bị đau khi quan hệ tình dục.
Sống khoẻ
Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?
Quan hệ tình dục thường xuyên có thể có một số lợi ích sức khỏe, chẳng hạn như đối với hệ tim mạch. Nhiều người thắc mắc không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?
Sống khoẻ
Thói quen nấu ăn cực hại khiến cả nhà ‘rước bệnh vào thân’
Bữa cơm gia đình là nơi vun đắp tình cảm và sức khỏe. Tuy nhiên, đôi khi những thói quen nấu nướng tưởng chừng vô hại lại âm thầm ảnh hưởng đến sức khỏe của cả nhà.
Sống khoẻ
Hành trình tìm con 11 năm của người lính biên phòng và cô gái H'Mông
Hơn một thập kỷ tìm con của người lính biên phòng Vàng A Chua và cô gái H'Mông Lý Thị Xía nay đã đón hai thiên thần nhỏ đáng yêu. Căn nhà nhỏ quạnh hiu ngày nào nay đã ngập tràn tiếng cười nói trẻ thơ, chấm dứt những cảm xúc tuyệt vọng nhất trên hành trình tìm con.
Sống khoẻ
Chế độ ăn giàu omega-3 làm ung thư tuyến tiền liệt chậm phát triển
Nghiên cứu của UCLA (Đại học California-Los Angeles) cho thấy chế độ ăn ít omega-6, giàu omega-3 và dầu cá có thể làm chậm sự phát triển của ung thư tuyến tiền liệt.
Sống khoẻ
Mùa đông nên uống trà gừng hay trà xanh sẽ tốt hơn cho sức khoẻ?
Mùa đông đến mang theo cái lạnh giá, khiến cơ thể dễ bị cảm lạnh và suy giảm sức đề kháng. Giữa vô vàn thức uống, trà gừng và trà xanh nổi lên như hai "ứng cử viên" sáng giá cho sức khỏe. Vậy, trà gừng ấm nồng hay trà xanh thanh mát sẽ là lựa chọn tối ưu cho mùa đông này?
Sống khoẻ
Vitamin D có liên quan đến khả năng sinh sản của nam giới?
Vitamin D đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe và có liên quan đến những thay đổi về số lượng tinh trùng, chất lượng tinh trùng cũng như mức độ testosterone, tất cả đều ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của nam giới.
Sống khoẻ
Có nên đeo tất khi đi ngủ?
Khi thời tiết trở lạnh, nhiều người thắc mắc "có nên mang vớ khi ngủ" để giữ ấm và cải thiện giấc ngủ hay không. Thói quen này liệu có thực sự tốt cho sức khỏe?
