Lợi ích đặc biệt của việc nhỏ dầu gió vào rốn trước khi đi ngủ
Việc xoa dầu gió vào rốn trước khi ngủ sẽ mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Sống khoẻ
Sống khoẻ
Những loại thực phẩm tốt cho phụ nữ mang thai
Chế độ dinh dưỡng có vai trò đặc biệt quan trọng đối với phụ nữ mang thai. Không những đảm bảo sức khỏe bà mẹ và sự phát triển của thai nhi, dinh dưỡng tốt còn giúp tăng sức đề kháng phòng ngừa nguy cơ mắc bệnh.
Sống khoẻ
3 nên – 1 không cần nhớ để ‘thải độc’ cho phổi
Phổi cũng cần được thải độc giống như gan và dạ dày tuy nhiên không nhiều người quan tâm đến điều này.
Sống khoẻ
Chớ xem thường tình trạng rối loạn kinh nguyệt
Rối loạn kinh nguyệt có thể ở tuổi dậy thì, sinh con hoặc ở độ tuổi rối loạn tiền mãn kinh. Có những rối loạn kinh nguyệt là dấu hiệu bất thường cảnh báo bệnh nguy hiểm gây ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe, khả năng sinh lý và chức năng sinh sản của chị em phụ nữ nếu không được chữa trị kịp thời.
Sống khoẻ
Điểm G có gì đặc biệt?
Nhiều người nghe nói về điểm G nhưng không thực sự hiểu về vị trí đặc biệt này và vì thế có thể bỏ lỡ những cơ hội thăng hoa trong 'chuyện ấy'.
Sống khoẻ
Chuyên gia cảnh báo 2 thời điểm uống cà phê khiến chúng như thuốc độc
Cà phê là loại đồ uống phổ biến trên thế giới từng được ca ngợi là có lợi cho sức khỏe nhưng nhiều người uống sai thời điểm nên lợi không thấy chỉ thấy hại.
Sống khoẻ
Đậu nành rất tốt cho chị em tuổi mãn kinh
Thay đổi lối sống và chế độ ăn uống có thể hữu ích trong giảm bớt triệu chứng mãn kinh. Một số loại thực phẩm trong đó có đậu nành đã được chứng minh là giúp giảm cơn bốc hỏa khi mãn kinh ở phụ nữ.
Sống khoẻ
Loại quả quen thuộc giúp làm ẩm phổi, ‘đánh bay’ triệu chứng ho và ngứa cổ
Ho là một phản ứng của cơ thể để làm sạch đường hô hấp. Tình trạng này thường hay gặp vào thời tiết cuối năm.
Sống khoẻ
Thực phẩm không tốt cho phụ nữ tuổi mãn kinh
Việc ăn những thực phẩm kém lành mạnh có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng khó chịu trong thời kỳ mãn kinh như bốc hỏa và mất ngủ, đồng thời dễ gây tăng cân. Biết những thực phẩm cần tránh có thể làm cho quá trình chuyển đổi tự nhiên này trở nên nhẹ nhàng hơn rất nhiều.
Vỏ đậu xanh chiến binh chống K và giải độc hữu hiệu
Đậu xanh là loại hạt phổ biến được dùng chế biến nhiều món ăn ngon trong đời sống người Việt nhưng nhiều người lại chỉ dùng nhân hạt đậu
