Giữa buổi chiều là thời điểm năng lượng giảm sút và cơn đói lên tiếng, khiến nhiều người thèm những món ăn vặt nhiều đường hoặc dầu mỡ. Để tránh tăng cân và kiểm soát cảm giác thèm ăn, hãy lựa chọn những món ăn lành mạnh, đảm bảo đủ năng lượng mà vẫn 'nhẹ bụng'.
Không chỉ hấp dẫn bởi vị ngọt dịu, dứa còn được xem là một trong những loại trái cây hỗ trợ giảm cân lý tưởng nhờ thành phần giàu chất xơ, vitamin và enzyme hỗ trợ tiêu hóa.
Hoa hậu Tiểu Vy, Xuân Hạnh, diễn viên Phương Trinh Jolie, Sam mặc áo dài chụp ảnh tại địa danh lịch sử nổi tiếng, dịp lễ 30/4.
Các Hoa hậu Ngọc Châu, Lê Hoàng Phương và Thu Uyên giới thiệu bộ sưu tập "50 mùa hoa" của nhà thiết kế Võ Việt Chung nhân dịp kỷ niệm 50 năm thống nhất đất nước.
Mặc dù quan điểm uống sữa giúp giảm cân vẫn còn gây nhiều tranh cãi nhưng theo nghiên cứu, uống sữa đúng cách có thể hỗ trợ giảm cân theo một số cơ chế.
Nhiều người cho rằng muốn giảm eo (mỡ bụng) cần thực hành các bài tập bụng. Tuy nhiên, một số bài tập tăng cường sức mạnh cốt lõi, cũng giúp giảm eo.
Nhà thiết kế Eric Moon dùng 200 m vải để thực hiện áo dài họa tiết đan lát, lấy cảm hứng từ nghề thủ công truyền thống.
Đi bộ khi đói được nhiều người lựa chọn như một cách giảm mỡ bụng hiệu quả mà không cần tập luyện cường độ cao. Vậy sự thật như thế nào?
Diễn viên "Lật mặt 8" Lê Huỳnh Bảo Ngọc có gương mặt khả ái, toát lên nét trong trẻo ở tuổi 17.
Tập bụng là một trong những cách phổ biến nhất được nhiều người lựa chọn khi muốn giảm mỡ bụng. Tuy nhiên, liệu những bài tập này có thật sự mang lại hiệu quả như mong đợi?
