Tập luyện nhưng không siết ăn, liệu có giúp giảm cân?
Nhiều người cho rằng chỉ cần chăm chỉ tập luyện là có thể giảm cân, bất kể ăn uống ra sao, nhưng liệu điều này có đúng?
Đẹp plus
Đẹp plus
Hoa hậu Đoàn Thiên Ân đánh dấu tuổi mới bằng bộ ảnh ngọt ngào
Nàng hậu sinh năm 2000 đánh dấu tuổi mới bằng bộ ảnh ngọt ngào pha lẫn vẻ quyến rũ, trưởng thành.
Đẹp plus
Biện pháp chữa nám mức độ nhẹ
Chữa nám ở mức độ nhẹ thường tập trung vào việc làm nhạt các đốm nâu nhỏ, ngăn chặn sự hình thành thêm sắc tố và bảo vệ da. Tham khảo một số biện pháp thường được áp dụng.
Đẹp plus
Bài tập cơ bụng tại nhà cho người mới bắt đầu
Không cần phải đến phòng gym hay thiết bị đắt tiền, việc tập cơ bụng tại nhà hoàn toàn khả thi mà vẫn mang lại hiệu quả rõ rệt nếu biết thực hiện đúng cách.
Đẹp plus
Lee Young Ae ghi điểm với phong cách thanh lịch, quyến rũ
"Nàng Dae Jang Geum" Lee Young Ae ghi điểm với phong cách thanh lịch, quyến rũ khi làm mẫu tạp chí và dự sự kiện.
Đẹp plus
Thói quen hàng ngày cho làn da săn chắc, rạng rỡ
Bạn muốn sở hữu làn da săn chắc, khỏe mạnh? Bài viết này sẽ chia sẻ 4 thói quen đơn giản có thể thực hiện mỗi ngày để cải thiện độ đàn hồi và vẻ rạng rỡ của làn da.
Đẹp plus
5 loại rau quả giàu Omega-3
Omega-3 là dưỡng chất quan trọng cho não bộ và tim mạch. Bạn không cần tốn nhiều tiền để bổ sung Omega-3, vì có nhiều loại rau quả quen thuộc ở Việt Nam cũng rất giàu dưỡng chất này.
Đẹp plus
Trương Bá Chi được đánh giá gu phối trang phục tinh tế
Minh tinh Hong Kong Trương Bá Chi được các tạp chí đánh giá gu phối trang phục tinh tế.
Đẹp plus
Những thức uống buổi sáng giúp da đẹp, dáng thon
Buổi sáng là thời điểm vàng để cơ thể hấp thụ dưỡng chất và khởi động quá trình trao đổi chất trong ngày. Bổ sung thức uống phù hợp không chỉ giúp thanh lọc cơ thể, hỗ trợ tiêu hóa mà còn nuôi dưỡng làn da sáng khỏe và hỗ trợ giữ dáng hiệu quả.
Đẹp plus
Phương pháp hiệu quả để siết mỡ bụng
Mỡ bụng không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn là một yếu tố nguy cơ lớn đối với sức khỏe. Tuy nhiên, giảm mỡ bụng không phải là điều dễ dàng, nhiều người gặp khó khăn trong việc siết mỡ thừa ở vùng bụng, dù đã áp dụng nhiều phương pháp khác nhau.
