Ngày “đèn đỏ” có 5 thứ phải kiêng, 3 thứ nên ăn
5 thứ nên kiêng:
Thịt mỡ
Thịt mỡ là thực phẩm có hàm lượng chất béo bão hòa cao, có thể gây ra chứng viêm và đau. Mà ở thời điểm ‘rớt dâu’ thì tử cung cần phải co bóp mạnh hơn để ‘tống’ máu kinh ra ngoài. Lúc này, nếu bạn ăn thịt mỡ thì các chất béo sẽ…
