4 lợi ích của kẽm đối với chức năng sinh lý nam giới
Kẽm đóng vai trò quan trọng đối với testosterone, chất lượng tinh trùng và sức khỏe sinh sản nam giới. Bổ sung đủ kẽm có thể mang lại nhiều lợi ích, đặc biệt ở người bị thiếu hụt.
Sống khoẻ
Sống khoẻ
Những lợi ích của thủ dâm đối với phụ nữ trong giai đoạn mãn kinh
Thủ dâm trong giai đoạn mãn kinh nhìn chung không gây hại nếu được thực hiện phù hợp, đồng thời có thể mang lại một số lợi ích cho sức khỏe thể chất, tinh thần và đời sống tình dục của phụ nữ.
Sống khoẻ
Nước dừa gừng có tốt cho sức khỏe? Những lợi ích đáng chú ý
Thay vì thưởng thức nước dừa lạnh, bạn có thể dùng nước dừa ở nhiệt độ ấm và thêm vài lát gừng. Sự kết hợp này tạo nên một thức uống đơn giản, thơm nhẹ và có thể mang lại một số lợi ích cho sức khỏe khi sử dụng hợp lý.
Sống khoẻ
Thủ dâm ở người cao tuổi: Lợi ích sức khỏe và những điều cần lưu ý
Thủ dâm có thể là một phần của đời sống tình dục ở người cao tuổi, giúp họ hiểu hơn về những thay đổi của cơ thể, đồng thời mang lại cảm giác thư giãn và dễ chịu.
Sống khoẻ
Thủ dâm ở người cao tuổi: Những lợi ích và lưu ý để đảm bảo an toàn
Sức khỏe tình dục vẫn là một phần quan trọng của đời sống khi tuổi tác tăng lên. Với nhiều người cao tuổi, thủ dâm là hoạt động tình dục bình thường, có thể giúp thư giãn, duy trì sự gắn kết với cơ thể và đời sống tình dục nếu được thực hiện an toàn.
Tiêu dùng
Booking.com gợi ý cẩm nang du lịch bền vững mang lại lợi ích cho cộng đồng địa phương
Báo cáo Du lịch & Bền vững (Travel & Sustainability Report) thường niên lần thứ 11 của Booking.com cho thấy 85% du khách Việt Nam nhận định việc du lịch bền vững hơn là điều quan trọng hoặc rất quan trọng.
Đẹp plus
Lá lốt có trị mụn không? Những lợi ích với làn da và cách sử dụng đúng cách
Lá lốt chứa nhiều hợp chất thực vật có đặc tính kháng khuẩn, chống oxy hóa, được cho là có thể hỗ trợ chăm sóc da và cải thiện một số loại mụn nhẹ. Tuy nhiên, việc sử dụng cần đúng cách để hạn chế nguy cơ kích ứng.
Sống khoẻ
Uống loại đồ uống này không đúng lúc có thể khiến bạn khó ngủ dù rất phổ biến
Không ít người bắt đầu ngày mới bằng một tách cà phê để tăng sự tỉnh táo và cải thiện khả năng tập trung. Tuy nhiên, nếu sử dụng không đúng thời điểm, thức uống quen thuộc này có thể khiến bạn khó đi vào giấc ngủ, ngủ không sâu và về lâu dài ảnh hưởng đến sức khỏe.
Sống khoẻ
Khi đạt cực khoái, 7 lợi ích sức khỏe hỗ trợ tinh thần và thể chất
Không chỉ mang đến cảm giác hưng phấn, cực khoái còn được cho là mang lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe tinh thần và thể chất như cải thiện tâm trạng, hỗ trợ giấc ngủ, tăng cường sự gắn kết trong mối quan hệ và giúp giảm đau tự nhiên. Tuy nhiên, mức độ tác động có thể khác nhau ở mỗi người.
Sống khoẻ
Vì sao nên ăn khoai lang vào bữa sáng
Không chỉ là thực phẩm quen thuộc, khoai lang còn được đánh giá cao nhờ hàm lượng chất xơ, vitamin và chất chống oxy hóa dồi dào. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, ăn khoai lang vào bữa sáng đúng cách có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
