Lý do chạy bộ giúp tăng ham muốn
Có nhiều yếu tố ảnh hưởng đến ham muốn tình dục như tuổi tác, sức khỏe tâm thần và sức khỏe tổng thể. Thói quen tập luyện như chạy bộ cũng có thể ảnh hưởng đến ham muốn tình dục.
Sống khoẻ
Đẹp plus
Phương Anh Đào, Tuấn Trần đồng điệu trang phục
Diễn viên Phương Anh Đào và "người tình màn ảnh" Tuấn Trần được khen đẹp đôi mỗi dịp sánh vai dự sự kiện, chụp ảnh thời trang.
Giải trí
Hồng Đào tận hưởng cuộc sống độc thân hiện tại
Diễn viên Hồng Đào cho biết dù hai con động viên đi bước nữa, chị thích tận hưởng cuộc sống hiện tại, tự "chữa lành" bằng công việc.
Đẹp plus
Những kiểu đi bộ giúp tăng cường cơ bụng
Đi bộ là cách tập luyện đơn giản, hiệu quả mà nhiều người lựa chọn. Việc đi bộ hàng ngày có thể trở thành một buổi tập cơ bụng hiệu quả khi thực hiện đúng bài tập, đúng động tác.
Đẹp plus
Mẹo đi bộ đốt cháy mỡ nhanh hơn chạy bộ
Đốt cháy mỡ thừa, giảm calo, giảm cân là mục tiêu của nhiều người khi đi bộ, nhất là những người tuổi 50. Nếu đi bộ đúng cách, có thể đốt cháy calo, thúc đẩy quá trình trao đổi chất và làm tan mỡ cứng đầu hiệu quả hơn cả chạy bộ.
Sống khoẻ
Nếu bạn có 5 dấu hiệu này khi đi bộ nhớ lưu ý đến sức khỏe của mình
Theo các chuyên gia sức khỏe, nếu bạn có những dấu hiệu sau khi đi bộ, hãy cảnh giác vì có thể bệnh tật đã đến gần bạn. Ngược lại, nếu bạn không có bất kỳ dấu hiệu nào trong những điều này, điều đó cho thấy cơ thể bạn vẫn khá khỏe mạnh và rất đáng để chúc mừng.
Đẹp plus
Cách đi bộ giúp cơ thể săn chắc, thon gọn
Đi bộ là một trong những cách đơn giản nhất, dễ tiếp cận và hiệu quả để giảm cân, làm săn chắc cơ thể. Tuy nhiên, đi bộ thế nào để cơ thể săn chắc, thọn gọn? Với kế hoạch đi bộ trong 4 tuần dưới đây, bạn sẽ dễ dàng sở hữu một body như ý.
Đẹp plus
Đi bộ khi đói có giúp giảm mỡ bụng?
Đi bộ khi đói được nhiều người lựa chọn như một cách giảm mỡ bụng hiệu quả mà không cần tập luyện cường độ cao. Vậy sự thật như thế nào?
Sống khoẻ
Có nên đi bộ, tập thể dục trong ngày 'đèn đỏ'?
Nhiều chị em dừng các hoạt động như đi bộ, tập thể dục trong những ngày 'đèn đỏ' vì sợ vận động mạnh không tốt cho sức khỏe thời điểm này.
Sống khoẻ
Đi bộ bao nhiêu bước giúp cải thiện sức khỏe tình dục?
Một trong những hình thức tập thể dục dễ dàng và thuận tiện nhất là đi bộ. Mặc dù nó có thể không tăng cơ bắp nhưng đi bộ có rất nhiều lợi ích sức khỏe khác, đặc biệt là sức khỏe tình dục.
