Món ăn sáng giúp đẹp da, giữ dáng, ngừa ung thư

Bữa ăn sáng rất quan trọng với cơ thể nhưng nhiều người lại hay lấy lý do bận rộn nên bỏ bữa sáng hoặc ăn sáng rất qua loa.

Những lời khuyên để giữ dáng và luôn khỏe mạnh trong mùa đông

Mùa đông với độ ẩm thấp, con người giảm hoạt động thể chất làm suy yếu hệ thống miễn dịch, khiến cơ thể dễ mắc bệnh. Vậy làm thế nào để chúng ta luôn khỏe mạnh và giữ dáng trong mùa đông?

Giúp chị em đẹp da, giữ dáng nhờ uống trà táo đỏ kỳ tử

Trà táo đỏ kỳ tử là món uống được biết đến với nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Bên cạnh đó, sự kết hợp giữa táo đỏ và kỳ tử sẽ tạo nên một thức uống thơm ngon, giúp chị em đẹp da, giữ dáng.

Phụ nữ đến tuổi trung niên nên ăn nhiều hơn 6 món để khoẻ mạnh, giữ dáng

Dù ở độ tuổi nào thì chế độ dinh dưỡng cũng rất quan trọng. Ở độ tuổi trung niên thì phụ nữ nên ưu tiên thực phẩm giúp hỗ trợ sức khoẻ và giữ dáng.

Thực phẩm nên ăn vào 3 bữa sáng - trưa - tối giúp nàng sớm có eo thon, dáng đẹp

Sĩ Thanh chia sẻ thói quen tốt để giữ dáng ở tuổi 36

Nữ ca sĩ ăn chay trường, tập yoga, đồng thời giữ thói quen phải uống đủ 2 lít nước mỗi ngày và nịt bụng suốt cả ngày.

Cách dùng cà phê để đạt được công dụng kép vừa đẹp da vừa giữ dáng thon gọn

Cà phê là thức uống phổ biến ở Việt Nam, thật tốt vì chúng lại còn có công dụng giúp giữ dáng thon gọn và làm đẹp da

Loại nước giúp thanh lọc đẹp da giữ dáng, phụ nữ 40 nhất định nên nhớ

Ngoài việc bổ sung nước bằng nước lọc nếu bạn chịu khó luân phiên thêm các loại nước này trong chế độ sinh hoạt sẽ giúp thanh lọc cơ thể, thải độc, giúp đẹp da giữ dáng tuyệt vời

Nước chè xanh giúp giữ dáng đẹp da nhưng cần lưu ý những điều sau

Lá chè xanh (trà tươi) rất tốt cho sức khỏe cũng như mong muốn giảm cân làm đẹp da của phụ nữ nhưng phải dùng đúng kẻo lợi bất cập hại.

Loại đồ uống này vì chúng giúp bạn giảm cân và giữ dáng tốt hơn

Không chỉ có nước lọc mà các loại nước này cũng giúp chị em giảm cân tốt hơn lại còn tăng khẩu vị