Bí quyết hỗ trợ bổ sung sắt cho mẹ bầu
Các chuyên gia khuyến cáo phụ nữ mang thai, sau sinh và cho con bú cần tăng cường sử dụng các loại thực phẩm giàu sắt (thịt đỏ, gan, lòng đỏ trứng…) để nạp thêm sắt.
Sống khoẻ
Đẹp plus
Bí quyết trẻ mãi của Quách Thu Phương
"Yoga không chỉ là bộ môn rèn luyện thể chất, mà còn là phương pháp tu dưỡng tâm hồn. Tôi tìm thấy sự thư giãn, giải tỏa căng thẳng và áp lực công việc, sắc vóc cải thiện và trẻ lâu", NSƯT Quách Thu Phương chia sẻ.
Sống khoẻ
Bí quyết ngủ đúng giờ để trẻ lâu và khỏe mạnh
Bạn có biết rằng việc đi ngủ đúng giờ mỗi ngày không chỉ giúp bạn có một giấc ngủ ngon mà còn mang lại nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe? Hãy cùng khám phá bí quyết để tuổi trẻ luôn tươi tắn và tràn đầy năng lượng.
Đẹp plus
Bí quyết thần tốc giúp tóc bạn bồng bềnh như mơ
Chỉ với 3 mẹo nhỏ đơn giản, bạn hoàn toàn có thể tự tin "hô biến" mái tóc xẹp lép trở nên dày mượt, óng ả ngay tại nhà mà không cần đến salon.
Sống khoẻ
Bí quyết chữa bệnh từ loại cây 'thần dược' trong vườn nhà
Bạn có biết rằng ngay trong vườn nhà mình đang trồng một loại cây thuốc quý có thể chữa được rất nhiều bệnh không?
Đẹp plus
Bí quyết "đóng băng" tình trạng da lão hóa
Khi những dấu hiệu lão hóa đầu tiên xuất hiện, bạn nên cảnh giác và chăm sóc nhiều hơn để ngăn ngừa lão hóa kịp thời.
Sống khoẻ
Bí quyết không bị khô hạn và đau “khi yêu” ở phụ nữ mãn kinh
Trong thời mãn kinh do suy giảm hormone sinh dục nên dẫn đến nhiều thay đổi về thể chất, tinh thần làm cho âm hộ, âm đạo, niệu đạo và bàng quang khô và mỏng... cuộc sống tình dục trở thành nỗi cực nhọc hơn là khoái cảm.
Sống khoẻ
Bí quyết nuôi dưỡng tình yêu trong hôn nhân
Mặc dù cả nam giới và phụ nữ đều coi trọng tình yêu trong hôn nhân nhưng trên thực tế họ có cách nhìn nhận khác nhau về tình yêu. Vậy có cách nào để vợ chồng có cái nhìn đồng điệu giúp nuôi dưỡng tình yêu hôn nhân bền vững?
Đẹp plus
Jang Nara sở hữu bí quyết ở tuổi 43 chỉ như 30 tuổi,
Tất cả là nhờ thói quen sinh hoạt, ăn uống lành mạnh và chăm sóc da một cách cẩn thận.
Đẹp plus
Bí quyết giúp phụ nữ U40 sở hữu vẻ đẹp không tuổi
Những thói quen hàng ngày có vai trò rất quan trọng để duy trì vẻ tươi trẻ của làn da. Muốn sở hữu vẻ đẹp không tuổi, bạn hãy tạo dựng những thói quen sau đây...
