Mike Nhân Phan - blogger du lịch nổi tiếng được biết đến qua những câu chuyện du lịch đầy cảm hứng, đã chia sẻ những bí quyết để lên kế hoạch hiệu quả cho một chuyến du lịch đa thế hệ mà qua đó, nhu cầu của mọi thành viên, mọi lứa tuổi trong gia đình đều được đáp ứng.
Các chuyên gia khuyến cáo phụ nữ mang thai, sau sinh và cho con bú cần tăng cường sử dụng các loại thực phẩm giàu sắt (thịt đỏ, gan, lòng đỏ trứng…) để nạp thêm sắt.
"Yoga không chỉ là bộ môn rèn luyện thể chất, mà còn là phương pháp tu dưỡng tâm hồn. Tôi tìm thấy sự thư giãn, giải tỏa căng thẳng và áp lực công việc, sắc vóc cải thiện và trẻ lâu", NSƯT Quách Thu Phương chia sẻ.
Bạn có biết rằng việc đi ngủ đúng giờ mỗi ngày không chỉ giúp bạn có một giấc ngủ ngon mà còn mang lại nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe? Hãy cùng khám phá bí quyết để tuổi trẻ luôn tươi tắn và tràn đầy năng lượng.
Chỉ với 3 mẹo nhỏ đơn giản, bạn hoàn toàn có thể tự tin "hô biến" mái tóc xẹp lép trở nên dày mượt, óng ả ngay tại nhà mà không cần đến salon.
Bạn có biết rằng ngay trong vườn nhà mình đang trồng một loại cây thuốc quý có thể chữa được rất nhiều bệnh không?
Khi những dấu hiệu lão hóa đầu tiên xuất hiện, bạn nên cảnh giác và chăm sóc nhiều hơn để ngăn ngừa lão hóa kịp thời.
Trong thời mãn kinh do suy giảm hormone sinh dục nên dẫn đến nhiều thay đổi về thể chất, tinh thần làm cho âm hộ, âm đạo, niệu đạo và bàng quang khô và mỏng... cuộc sống tình dục trở thành nỗi cực nhọc hơn là khoái cảm.
Mặc dù cả nam giới và phụ nữ đều coi trọng tình yêu trong hôn nhân nhưng trên thực tế họ có cách nhìn nhận khác nhau về tình yêu. Vậy có cách nào để vợ chồng có cái nhìn đồng điệu giúp nuôi dưỡng tình yêu hôn nhân bền vững?
Tất cả là nhờ thói quen sinh hoạt, ăn uống lành mạnh và chăm sóc da một cách cẩn thận.
