Thực phẩm giàu tinh bột hơn cả cơm trắng, ăn nhiều dễ tăng cân
Nhiều người cắt giảm cơm trắng trong chế độ ăn uống để giảm cân mà không biết nhiều thực phẩm khác còn có lượng tinh bột lớn hơn, dễ gây tăng cân nếu ăn nhiều.
Đẹp plus
Đẹp plus
Làm gì để da không bắt nắng?
Mùa hè với ánh nắng gay gắt là thời điểm làn da dễ bị tổn thương nhất. Vậy làm sao để bảo vệ da không bị bắt nắng, duy trì làn da khỏe mạnh và sáng mịn?
Sống khoẻ
Top thực phẩm giúp chàng và nàng đạt cực khoái
Thực phẩm bạn ăn có thể giúp bạn làm chủ phòng the. Cực khoái có thể kéo dài lâu hơn, phong phú hơn. Sau đây là những thực phẩm cùng giúp chàng và nàng đạt cực khoái.
Sống khoẻ
Thanh long thực phẩm giúp bảo vệ gan, giảm cholesterol cho người hay uống rượu bia
Thanh long là lựa chọn tuyệt vời cho những người có vấn đề về gan hoặc mỡ máu. Hãy cùng tìm hiểu cách thanh long giúp bảo vệ gan, giảm cholesterol và các lợi ích sức khỏe khác.
Đẹp plus
Chất xơ ăn nhiều có giúp giảm cân không?
Chất xơ không chỉ giúp thúc đẩy quá trình tiêu hóa, cung cấp vi khuẩn có lợi cho đường ruột, một số chất xơ còn được đưa vào chế độ ăn giảm cân...
Đẹp plus
Những loại thực phẩm giúp đốt cháy mỡ bụng
Bạn có xu hướng tăng cân vì bị tích mỡ bụng? Chuyên gia khuyên bạn hãy thử ăn những loại thực phẩm giàu dinh dưỡng và ngon miệng để vừa giảm cân hiệu quả, vừa duy trì sức khỏe ổn định.
Đẹp plus
Những loại thực phẩm kết hợp với hạt chia để tăng hiệu quả giảm cân
Hạt chia là một loại siêu thực phẩm được ưa chuộng, đặc biệt là đối với những người muốn giảm cân. Để tăng thêm lợi ích giảm cân có thể kết hợp hạt chia với một số loại thực phẩm…
Đẹp plus
Cách sử dụng hạt chia để có làn da ẩm mịn và căng mọng ngày hè
Hạt chia đã trở nên phổ biến với nhiều lợi ích cho sức khỏe và làm đẹp. Khi thời tiết nóng nực, dùng hạt chia như thế nào để có được làn da căng mịn?
Sống khoẻ
Những cách giúp nam giới tăng chất lượng 'tinh binh'
Vô sinh ở nam giới thường là do số lượng tinh trùng thấp và/hoặc sản xuất tinh trùng bất thường. Cùng với việc tuân thủ chỉ định của bác sĩ chuyên khoa thì có những điều giúp nam giới tăng chất lượng tinh trùng.
Sống khoẻ
Thải độc gan bằng rau mùi: Mẹo đơn giản mọi người nên biết
Thải độc gan bằng rau mùi là mẹo tự nhiên, đơn giản nhưng ít ai biết. Rau mùi giúp hỗ trợ gan, giảm độc tố và tăng cường chức năng gan hiệu quả.
