Được xem là “siêu thực phẩm” loại quả nhỏ giúp da đẹp và tóc khỏe hơn
Không chỉ là loại trái cây có vị chua ngọt dễ ăn, mận còn chứa nhiều vitamin và chất chống oxy hóa có lợi cho làn da cũng như mái tóc.
Đẹp plus
Sống khoẻ
Thời điểm để ăn bột sắn dây giúp giải nhiệt, mát gan
Bột sắn dây có nhiều công dụng đối với sức khỏe của con người. Dùng loại thực phẩm này đúng thời điểm, cơ thể càng nhận được nhiều lợi ích.
Đẹp plus
5 thực phẩm hỗ trợ tăng sinh collagen giúp làn da căng và khỏe hơn
Thay vì phụ thuộc hoàn toàn vào thực phẩm chức năng, nhiều chuyên gia cho rằng việc bổ sung đúng thực phẩm mỗi ngày cũng có thể hỗ trợ cơ thể sản sinh collagen hiệu quả hơn.
Đẹp plus
Ăn đúng cách, vóc dáng thay đổi rõ rệt cùng 7 thực phẩm “cứu tinh” giúp giảm cân mùa hè
Yến mạch giàu chất xơ hòa tan, giúp làm chậm quá trình tiêu hóa và tạo cảm giác no lâu hơn.
Sống khoẻ
Dinh dưỡng, 4 nhóm thực phẩm có lợi cho sức khỏe tinh trùng
Có nhiều yếu tố ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng, trong đó lối sống và dinh dưỡng có ảnh hưởng quan trọng. Vậy những thực phẩm nào có lợi cho sức khỏe tinh trùng
Đẹp plus
6 nhóm thực phẩm giúp tăng “lá chắn” từ bên trong để bảo vệ da mùa nắng:
Một chế độ ăn giàu chất chống oxy hóa, vitamin và axit béo lành mạnh sẽ góp phần cải thiện sức khỏe làn da một cách bền vững.
Sống khoẻ
5 loại thực phẩm tốt cho người mắc buồng trứng đa nang
Mặc dù không có chế độ ăn kiêng nào phù hợp cho tất cả phụ nữ mắc buồng trứng đa nang nhưng dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát các triệu chứng và hỗ trợ sức khỏe tổng thể
Sống khoẻ
Hỗ trợ thải độc gan bằng nguồn thực phẩm tự nhiên giàu chất diệp lục
Diệp lục (sắc tố màu xanh lá cây) không chỉ cần thiết cho quá trình quang hợp của thực vật mà còn có tiềm năng có lợi cho sức khỏe con người, giảm tổn thương oxy hóa, thanh lọc và hỗ trợ thải độc gan.
Sống khoẻ
Người mỡ máu cao,, thực phẩm ăn uống tốt
Mỡ máu cao hay tình trạng rối loạn chuyển hóa lipid máu là một trong những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến các biến cố tim mạch nguy hiểm. Chế độ ăn uống rất quan trọng trong phác đồ điều trị.
Đẹp plus
Những thực phẩm quen thuộc giúp duy trì làn da căng mịn, ăn gì để da chậm lão hóa
Một chế độ ăn uống đa dạng, giàu dưỡng chất là nền tảng quan trọng giúp làm chậm quá trình lão hóa da.
