Thực phẩm, 10 loại tốt nhất cho gan khỏe mạnh
Gan đóng vai trò là 'nhà máy' lọc độc tố của cơ thể. Việc lựa chọn đúng các loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa và chất xơ dưới đây sẽ giúp hỗ trợ chức năng gan và phòng ngừa các bệnh về gan.
Sống khoẻ
Sống khoẻ
Lợi ích của gừng đối với nam giới về sức khỏe tình dục
Gừng không chỉ là một loại thảo dược, gia vị quen thuộc mà còn được sử dụng như một chất xúc tác kích thích tình dục mạnh mẽ cho nam giới, giúp tăng hưng phấn tình dục.
Sống khoẻ
Thực phẩm giúp kéo dài tuổi thọ
Chế độ ăn uống ảnh hưởng trực tiếp đến tim mạch, đường huyết và tuổi thọ. Bất ngờ là thực phẩm đứng đầu danh sách lại rất quen thuộc trong bữa cơm Việt. Duy trì đều đặn mỗi ngày có thể tạo khác biệt rõ rệt cho sức khỏe lâu dài.
Sống khoẻ
Loại thức ăn thừa nguy hiểm âm thầm hại gan thận
Không phải món ăn nào để qua đêm cũng an toàn. Một số loại thức ăn thừa có thể phát sinh vi khuẩn, độc tố nếu bảo quản sai cách, làm tăng nguy cơ ngộ độc và gây áp lực lên gan, thận. Biết sớm để tránh rủi ro cho cả gia đình.
Sống khoẻ
10 thực phẩm giúp giải rượu hiệu quả
Nhiều người băn khoăn ăn gì để đào thải nồng độ cồn nhanh nhất sau khi uống rượu bia. Tuy nhiên, không có “thần dược” nào giúp thải cồn tức thì; điều quan trọng là hiểu cách cơ thể hấp thụ và chuyển hóa cồn để lựa chọn thực phẩm hỗ trợ phù hợp và an toàn.
Đẹp plus
4 bước cứu nguy khi mụn những ngày Tết
Nghỉ lễ không đồng nghĩa với việc làn da được “nghỉ ngơi”. Trên thực tế, có ba nguyên nhân chính khiến da dễ xuống cấp trong dịp này.
Đẹp plus
Nhóm thực phẩm quen thuộc giúp nuôi dưỡng làn da khỏe đẹp, căng mịn
Những lựa chọn quen thuộc dưới đây không chỉ dễ tìm mà còn góp phần nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh và rạng rỡ theo thời gian.
Sống khoẻ
Chợ tết 3 thực phẩm dễ gây ngộ độc nếu để quá 3 ngày trong tủ lạnh
Tết đến, nhiều gia đình tích trữ thực phẩm đầy tủ lạnh với suy nghĩ “để lạnh là an toàn”. Tuy nhiên, có 3 nhóm món ăn quen thuộc vẫn tiềm ẩn nguy cơ ngộ độc nếu bảo quản quá 3 ngày. Hiểu đúng để tránh rủi ro trong những ngày đầu năm.
Sống khoẻ
Giúp chậm lão hóa 10 thực phẩm nên ăn thường xuyên
Mặc dù không có công thức đặc biệt nào có thể đảo ngược quá trình lão hóa nhưng việc bổ sung những thực phẩm giàu chất chống oxy hóa, chống viêm là cách tốt nhất giúp làm chậm quá trình tự nhiên này.
Sống khoẻ
Giúp phụ nữ giảm nguy cơ ung thư vú cùng 5 loại thực phẩm tự nhiên
Mặc dù cơ chế chính xác về việc hormone hay các tế bào bình thường chuyển biến thành ung thư vú vẫn đang được nghiên cứu nhưng chế độ ăn uống lành mạnh đã được chứng minh giúp hỗ trợ bảo vệ cơ thể khỏi một số bệnh ung thư, trong đó có ung thư vú.
