Mái tóc khỏe đẹp bằng chế độ ăn thực phẩm giàu kẽm
Kẽm là một trong những dưỡng chất rất cần thiết cho mái tóc khỏe đẹp. Để bổ sung lượng kẽm cần thiết nên tiêu thụ các thực phẩm giàu kẽm.
Sống khoẻ
Sống khoẻ
Chế độ ăn cho người bị rối loạn cương dương
Rối loạn cương dương khiến nam giới khó đạt được hoặc duy trì sự cương cứng. Duy trì một số chế độ ăn kiêng hoặc ăn các loại thực phẩm cụ thể hỗ trợ cải thiện tình trạng này.
Sống khoẻ
Chế độ ăn cho người bị rong kinh
Rong kinh hay còn gọi là chảy máu kinh nguyệt nhiều gây khó chịu và bất tiện, ảnh hưởng đến khoảng 10% phụ nữ. Việc điều chỉnh chế độ ăn uống là một trong những cách hiệu quả nhất để kiểm soát chứng rong kinh.
Đẹp plus
Chế độ ăn giảm béo bụng và dễ thực hiện
Có rất nhiều phương cách giảm cân và chế độ ăn giảm cân nhưng đâu là chế độ dễ áp dụng và lành mạnh mới là quan trọng.
Đẹp plus
5 cách giảm béo cực hiệu quả và dễ áp dụng
Giảm béo là vấn đề đau đầu của nhiều người, nhưng nếu bạn biết các cách dưới đây bạn sẽ thấy giảm béo không còn khó nữa
Sống khoẻ
Chế độ ăn uống nào hỗ trợ giảm nguy cơ mắc ung thư buồng trứng?
Mặc dù chưa xác định rõ nguyên nhân gây bệnh nhưng có nhiều yếu tố ảnh hưởng đến ung thư buồng trứng. Nghiên cứu cho thấy, chế độ ăn uống lành mạnh cũng có thể giúp giảm nguy cơ mắc căn bệnh này.
Đẹp plus
Bí quyết giúp bạn giảm cân và vòng eo mà không cần tập tành cực khổ
Dưới đây là 3 bí quyết giúp bạn giảm cân, giảm vòng eo mà không cần tập thành quá cực khổ. Chị em nên áp dụng để đạt kết quả như ý nhé.
Sống khoẻ
Chế độ ăn cải thiện tình trạng suy giảm ham muốn tình dục hậu COVID-19
Sau khi mắc COVID-19, một số người cảm thấy ham muốn tình dục cũng như chất lượng tình dục không còn được như trước. Một số món ăn dưới đây sẽ giúp bạn nâng cao chất lượng của đời sống tình dục về lâu dài.
Sống khoẻ
Bằng chế độ ăn lành mạnh giảm nguy cơ ung thư cổ tử cung
Ung thư cổ tử cung là một trong những bệnh ung thư khá phổ biến trên thế giới. Nghiên cứu cho thấy có mối quan hệ giữa chế độ ăn uống và nguy cơ mắc bệnh, bao gồm cả khả năng phát triển một số bệnh ung thư.
Sống khoẻ
Thực phẩm nên ăn và nên tránh để 'cậu nhỏ' không 'dừng cuộc chơi' sớm
Ăn các loại thực phẩm hoặc một chế độ ăn kiêng nhất định với các chất dinh dưỡng quan trọng có thể hữu ích cho 'cậu nhỏ' và sức khoẻ tình dục nam giới.
