Có thể giúp kéo dài tuổi thọ cùng 5 chế độ ăn lành mạnh
Việc lựa chọn một chế độ dinh dưỡng phù hợp không chỉ giúp duy trì vóc dáng mà còn là 'chìa khóa' cốt lõi để ngăn ngừa các bệnh mạn tính và kéo dài tuổi thọ.
Sống khoẻ
Sống khoẻ
Thực phẩm giúp kéo dài tuổi thọ
Chế độ ăn uống ảnh hưởng trực tiếp đến tim mạch, đường huyết và tuổi thọ. Bất ngờ là thực phẩm đứng đầu danh sách lại rất quen thuộc trong bữa cơm Việt. Duy trì đều đặn mỗi ngày có thể tạo khác biệt rõ rệt cho sức khỏe lâu dài.
Giải trí
Nhà xuất bản Kim Đồng ra mắt nhiều ấn phẩm sách Tết đặc sắc
Chào đón Xuân Bính Ngọ 2026, Nhà xuất bản Kim Đồng ra mắt nhiều ấn phẩm sách Tết đặc sắc dành cho thiếu nhi thuộc nhiều thể loại: tuyển tập thơ văn, tranh truyện, sách tương tác… giúp bạn đọc nhí thêm hiểu về phong tục đón Tết trên khắp mọi miền tổ quốc, thêm yêu phong tục Tết cổ truyền của dân tộc.
Sống khoẻ
Ăn cay bất ngờ với tác động của ớt lên tim, huyết áp và tuổi thọ
Bữa cơm nhiều người Việt khó trọn vẹn nếu thiếu vị cay từ trái ớt. Ít ai biết, thói quen ăn cay mỗi ngày không chỉ kích thích vị giác mà còn ảnh hưởng đến tim mạch, huyết áp và tuổi thọ – theo cả hướng tích cực lẫn tiêu cực.
Giải trí
Luật sư Ánh Võ lập thư viện tuổi thơ giữa lòng bệnh viện
Bệnh viện Nhi Đồng 1 (TPHCM) giữa tháng 7/2025, những đôi mắt trong veo, những bàn tay bé xíu cắm kim ven vẫn hồn nhiên tô màu, cười khúc khích bên cầu tuột mini, những cuốn truyện tranh, giấy vẽ… Trong không gian yên ả giữa mùi sát khuẩn, thư viện khu vui chơi cho bệnh nhi chính thức được đưa vào hoạt động. Luật sư Ánh Võ - cô gái sinh năm 1998, người ấp ủ giấc mơ này từ lâu đứng lặng giữa các em nhỏ, mắt đỏ hoe trong ngày sinh nhật tuổi 27 của chính mình.
Sống khoẻ
Lợi ích sức khỏe ít được biết đến của cực khoái
Ngoài cảm giác tuyệt vời, cực khoái còn mang lại những lợi ích sức khỏe bất ngờ mà nhiều người không biết.
Tiêu dùng
Trải nghiệm thế giới tuổi thơ nhiệm màu tại Alma Resort
Alma Resort vừa ra mắt dịch vụ trang trí phòng trẻ em nhằm mang đến cho các bé một không gian vui tươi, hồn nhiên và giàu trí tưởng tượng khi đến với khu nghỉ dưỡng gia đình rộng 30ha trên bán đảo Cam Ranh.
Sống khoẻ
Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn thường xuyên ngủ muộn?
Việc thức khuya sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, tuổi thọ của bạn. Hãy lưu ý nhé!
Sống khoẻ
Thói quen đơn giản tăng cường sinh lý ở nam giới
Những thói quen sinh hoạt bạn thực hiện hàng ngày có tác động trực tiếp đến các khía cạnh sức khỏe, bao gồm cả chức năng sinh lý.
Sống khoẻ
3 thói quen ăn uống tưởng vô hại nhưng có thể lấy đi 10 năm tuổi thọ của bạn
Bạn có biết rằng những thói quen ăn uống hàng ngày của bạn có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến tuổi thọ không? Nghiên cứu mới đây đã chỉ ra rằng 3 thói quen xấu phổ biến này có thể rút ngắn tuổi thọ của bạn đến 10 năm.
