Hàng ngày, 4 cách lối ăn uống đơn giản kéo dài tuổi thọ
Có nhiều yếu tố ảnh hưởng tới tuổi thọ, song ăn như thế nào, uống ra sao thuộc loại quan trọng hàng đầu.
Sống khoẻ
Sống khoẻ
Tình dục - cách tự nhiên kéo dài tuổi thọ
Ngoài mang lại một số lợi ích cho sức khỏe, tình dục có giúp tuổi thọ tăng lên không hay đó chỉ là những thông tin thiếu căn cứ?
Món ăn ‘bổ tựa nhân sâm’, dùng vào bữa sáng giúp kéo dài tuổi thọ
Những món ăn sáng này được đánh giá là sự lựa chọn tuyệt vời cho sức khỏe. Nếu bạn chưa biết ăn gì cho bữa sáng thì hãy tham khảo những món này.
Sống khoẻ
Món ăn sáng 'bổ như nhân sâm' giúp kéo dài tuổi thọ, nhiều năng lượng
Dưới đây là những món ăn sáng rất tốt cho sức khỏe được các chuyên gia khuyên dùng.
Sống khoẻ
Món đồ uống giúp kéo dài tuổi thọ, là ‘suối nguồn tươi trẻ’ cho mọi người
Sử dụng những loại đồ uống này đúng cách sẽ giúp bạn kéo dài tuổi thọ của mình.
Sống khoẻ
Thói quen đơn giản nhưng giúp kéo dài tuổi thọ
Tuổi thọ của một người phụ thuộc vào gen di truyền và cả chính thói quen sinh hoạt. Nếu duy trì 3 thói quen này bạn có thể kéo dài thêm 10 năm tuổi thọ.
Sống khoẻ
Giảm mỡ bụng, phòng bệnh, kéo dài tuổi thọ nhờ trộn mật ong với 2 thứ này rồi uống vào buổi sáng
Sử dụng mật ong cùng với 2 loại nguyên liệu này, bạn sẽ có một thứ đồ uống cực kỳ tốt cho sức khỏe.
Sống khoẻ
Thức uống bình dân giúp làm sạch ruột, kéo dài tuổi thọ
Ruột là bộ phận tối quan trọng của cơ thể, được ví như "bộ não thứ hai" của cơ thể. Vì vậy, ruột không khỏe mạnh sẽ ảnh hưởng đến tuổi thọ.
Sống khoẻ
Giảm cân, ngừa u ác tính, kéo dài tuổi thọ nhờ ăn 1 củ khoai lang mỗi ngày
Khoai lang là loại thực phẩm tốt cho sức khỏe. Khi sử dụng đúng cách, cơ thể sẽ nhận được rất nhiều lợi ích từ loại thực phẩm này.
Sống khoẻ
3 cái "lười" giúp kéo dài tuổi thọ
Chăm chỉ mang lại nhiều lợi ích trong cuộc sống nhưng không khi lười một chút cũng giúp ích cho sức khỏe.
