Hè 2026 5 xu hướng makeup tươi tắn, nổi bật và dễ ứng dụng mỗi ngày
Nếu muốn làm mới diện mạo trong những ngày nắng rực rỡ, 5 kiểu makeup dưới đây là lựa chọn đáng thử.
Đẹp plus
Sống khoẻ
Có nên uống dầu cá mỗi ngày với người bệnh tim mạch, xương khớp
Viên uống dầu cá giàu omega-3 được nhiều người sử dụng nhằm hỗ trợ sức khỏe tim mạch, giảm viêm và cải thiện các triệu chứng đau, cứng khớp trong một số bệnh lý xương khớp. Vậy có nên uống dầu cá hàng ngày không
Sống khoẻ
Uống cà phê, 3 thói quen tưởng vô hại nhưng có thể ảnh hưởng sức khỏe mỗi ngày
Cà phê là thức uống quen thuộc với nhiều người Việt, nhưng không phải ai cũng sử dụng đúng cách. Một số thói quen tưởng chừng vô hại lại có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ, dinh dưỡng và sức khỏe tim mạch nếu kéo dài.
Sống khoẻ
Ăn sáng 4 thói quen tưởng tốt nhưng lại âm thầm rút cạn năng lượng mỗi ngày
Nhiều người duy trì thói quen ăn sáng đều đặn nhưng vẫn mệt mỏi, thiếu tập trung. Vấn đề không nằm ở việc có ăn hay không, mà nằm ở cách ăn. 4 sai lầm phổ biến dưới đây đang khiến cơ thể hụt năng lượng ngay từ đầu ngày.
Đẹp plus
Dùng kem chống nắng 4 nguyên tắc giúp bảo vệ da hiệu quả hơn mỗi ngày
Chỉ số SPF là yếu tố quan trọng khi lựa chọn kem chống nắng
Sống khoẻ
Hỗ trợ giảm cân tốt nhất cần uống bao nhiêu nước mỗi ngày
Uống đủ nước có thể hỗ trợ giảm cân thông qua tăng nhẹ chuyển hóa, giảm cảm giác đói và thay thế đồ uống nhiều calo…
Sống khoẻ
Để cơ bắp phục hồi mỗi ngày cần ngủ bao nhiêu tiếng
Ngủ đủ và ngủ chất lượng đóng vai trò then chốt trong quá trình phục hồi cơ bắp và nâng cao hiệu suất tập luyện. Thời lượng và chất lượng giấc ngủ ảnh hưởng trực tiếp đến sửa chữa mô cơ, giảm đau nhức và phòng ngừa chấn thương ở người tập luyện thường xuyên. Vậy, ngủ bao nhiêu tiếng mỗi ngày để cơ bắp phục hồi?
Sống khoẻ
Vợ chồng cùng mắc ung thư vì ăn loại rau quen thuộc này mỗi ngày
Dưa muối, dưa chua tuy quen thuộc và dễ ăn nhưng nếu sử dụng thường xuyên có thể tiềm ẩn nhiều rủi ro cho sức khỏe. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng món ăn này có liên quan đến nguy cơ ung thư, đột quỵ và các bệnh mạn tính khác mà không phải ai cũng ngờ tới.
Đẹp plus
Bài tập giãn cơ dân văn phòng nên tập mỗi ngày
Ngồi làm việc liên tục không chỉ gây mệt mỏi mà còn là 'kẻ thù' âm thầm của cột sống và tim mạch. Tuy nhiên, chỉ với 5-10 phút thực hiện các động tác giãn cơ đơn giản dưới đây, bạn có thể giải phóng áp lực cho cơ thể và tái tạo năng lượng hiệu quả.
Đẹp plus
Món ăn "nuôi" làn da rạng rỡ tự nhiên mỗi ngày
Với những nguyên liệu quen thuộc, bạn hoàn toàn có thể nuôi dưỡng làn da rạng rỡ, căng mịn mà không cần dùng thực phẩm bổ sung đắt tiền.
