3 thói quen quan trọng giúp làn da “lột xác” sau tuổi 30 da vẫn đẹp hơn tuổi 20
Sự thay đổi này không đến từ những sản phẩm đắt tiền, mà nằm ở những thói quen duy trì đều đặn mỗi ngày
Đẹp plus
Đẹp plus
Bốn thói quen buổi tối giúp da “hồi sinh” đơn giản nhưng hiệu quả tại nhà
Chỉ cần kiên trì với 4 việc dưới đây mỗi tối, làn da có thể phục hồi tốt hơn và giữ được trạng thái tươi tắn lâu dài.
Đẹp plus
Giúp làn da cải thiện rõ rệt cùng 4 thói quen trước khi ngủ mà không tốn chi phí
Khi ngủ đủ và đúng giờ, cơ thể có điều kiện sản sinh tế bào mới, giúp da trở nên sáng và đều màu hơn
Đẹp plus
Giúp làn da cải thiện rõ rệt với 4 thói quen buổi tối mà không cần skincare cầu kỳ
Nếu biết tận dụng đúng cách, chỉ vài bước chăm sóc đơn giản cũng có thể mang lại thay đổi tích cực, giúp da khỏe và ổn định hơn theo thời gian.
Đẹp plus
Nhiều người vẫn mắc phải 4 thói quen khiến da nhanh lão hóa
Dưới đây là những nguyên nhân phổ biến cần sớm điều chỉnh
Đẹp plus
Giúp da trẻ lâu: đơn giản cùng 4 thói quen tiết kiệm nhưng hiệu quả rõ rệt
Từ lựa chọn hoạt chất phù hợp đến điều chỉnh chế độ ăn uống, 4 gợi ý dưới đây giúp cải thiện làn da theo cách tự nhiên và bền vững.
Sống khoẻ
Uống cà phê, 3 thói quen tưởng vô hại nhưng có thể ảnh hưởng sức khỏe mỗi ngày
Cà phê là thức uống quen thuộc với nhiều người Việt, nhưng không phải ai cũng sử dụng đúng cách. Một số thói quen tưởng chừng vô hại lại có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ, dinh dưỡng và sức khỏe tim mạch nếu kéo dài.
Đẹp plus
Thói quen hằng ngày bí quyết giữ tóc đen mượt, hạn chế rụng tóc
Thay vì chỉ tập trung vào các sản phẩm dưỡng tóc, việc điều chỉnh lối sống và chế độ ăn uống được xem là nền tảng quan trọng để nuôi dưỡng tóc từ bên trong.
Sống khoẻ
Đa số nam giới thường mắc 6 thói quen gây hại tinh trùng
Quá trình sản xuất tinh trùng diễn ra liên tục tại tinh hoàn và rất dễ bị ảnh hưởng bởi môi trường xung quanh. Đáng lo ngại là nhiều nam giới vẫn duy trì những thói quen xấu trong nhiều năm mà không hề hay biết mình đang tự làm hại sức khỏe sinh sản của bản thân.
Sống khoẻ
Ăn sáng 4 thói quen tưởng tốt nhưng lại âm thầm rút cạn năng lượng mỗi ngày
Nhiều người duy trì thói quen ăn sáng đều đặn nhưng vẫn mệt mỏi, thiếu tập trung. Vấn đề không nằm ở việc có ăn hay không, mà nằm ở cách ăn. 4 sai lầm phổ biến dưới đây đang khiến cơ thể hụt năng lượng ngay từ đầu ngày.
