Uống nước chanh ban ngày có khiến da sạm đen
Uống nước chanh vào ban ngày có thực sự khiến da sạm đen do ánh nắng? Đây là băn khoăn của không ít người khi sử dụng loại đồ uống này thường xuyên.
Đẹp plus
Sống khoẻ
5 sai lầm khi uống nước lá tía tô vắt chanh có thể gây hại cho sức khỏe
Nước lá tía tô vắt chanh có hương vị dễ uống và được nhiều người lựa chọn để bổ sung vào chế độ sinh hoạt hằng ngày. Tuy nhiên, uống quá nhiều, dùng khi bụng đói hoặc bảo quản không đúng cách có thể gây ảnh hưởng không mong muốn đến sức khỏe.
Sống khoẻ
Uống nước ấm buổi sáng có tốt không
Sau một đêm ngủ dài, cơ thể có thể ở trạng thái thiếu nước nhẹ. Một cốc nước ấm vào buổi sáng là thói quen đơn giản giúp bổ sung chất lỏng và khởi động ngày mới.
Đẹp plus
Nước râu ngô có giúp giảm mỡ không? Những điều cần biết trước khi sử dụng
Nước râu ngô được nhiều người yêu thích nhờ những lợi ích đối với sức khỏe. Tuy nhiên, liệu loại đồ uống quen thuộc này có thực sự hỗ trợ giảm mỡ hay không vẫn là điều khiến nhiều người băn khoăn.
Sống khoẻ
Uống một cốc nước ấm ngay khi thức dậy: Thói quen tốt hay đang bị hiểu lầm
Uống nước sau khi thức dậy có thể giúp bổ sung lượng dịch cơ thể mất qua đêm, nhưng không phải ai cũng cần uống thật nhiều nước và nước ấm cũng không phải “liều thuốc” có thể thanh lọc hay đào thải độc tố
Đẹp plus
Uống nước hạt chia vào 3 thời điểm này để hỗ trợ giảm cân
Hạt chia có thể hỗ trợ quá trình giảm cân nhờ những giá trị dinh dưỡng mà loại hạt này mang lại. Khi được sử dụng đúng cách và hợp lý, hạt chia không chỉ giúp kiểm soát cân nặng mà còn góp phần bổ sung dưỡng chất cho cơ thể.
Sống khoẻ
4 loại nước dân dã giúp giải khát trong ngày nóng
Nước đậu đen rang, trà atiso, nước dừa hay trà râu ngô đều là những thức uống quen thuộc, dễ dùng trong ngày nóng nếu được sử dụng hợp lý và không lạm dụng đường.
Sống khoẻ
Trước khi tập thể dục buổi sáng nên uống nước chanh mật ong hay ăn nhẹ
Nước chanh mật ong có thể phù hợp với những buổi tập nhẹ, trong khi các bài tập cường độ cao hoặc kéo dài thường cần thêm carbohydrate và protein để duy trì năng lượng.
Sống khoẻ
Uống nước chanh muối ngay sau khi thức dậy
Nước chanh muối buổi sáng được nhiều người tin rằng giúp thải độc, giảm cân và tăng cường sức khỏe. Tuy nhiên, các chuyên gia cho rằng không phải ai cũng phù hợp với thói quen này và những lợi ích được truyền tai vẫn chưa có đủ bằng chứng khoa học.
Đẹp plus
Uống nước dừa có đẹp da không
Nước dừa là thức uống tự nhiên giàu khoáng chất và chất điện giải, được nhiều người yêu thích vì cho rằng có thể làm đẹp da. Tuy nhiên, liệu nước dừa có thực sự giúp da trắng sáng, giảm mụn như lời đồn
