5 loại nước giúp giảm cân, giảm mỡ bụng nhanh chóng
Muốn giảm cân, chị em gần như cắt hẳn chế độ ăn thừa calo như trước, chỉ uống nước rau, củ, quả và nước lọc nên giảm lượng Calo, dẫn đến giảm cân.
Sống khoẻ
Sống khoẻ
Uống chuối ngâm giấm mỗi ngày, cơ thể nhận được 4 lợi ích tuyệt vời
Chuối ngâm giấm mang lại nhiều lợi ích đặc biệt cho sức khỏe.
Đẹp plus
Loại đồ uống giúp 'đốt' mỡ bụng cực nhanh
Bổ sung các loại đồ uống đúng cách sẽ giúp thổi bay mỡ bụng, hỗ trợ quá trình giảm cân.
Đẹp plus
Bài tập giảm mỡ bụng đơn giản tại nhà chỉ với 15 phút
Dưới đây là 5 bài tập giảm mỡ bụng trên và dưới, tùy vào cơ địa mỗi người mà hiệu quả mang lại sẽ khác nhau.
Đẹp plus
Những loại uống trước khi ngủ để đẩy nhanh quá trình giảm cân, giảm mỡ bụng.
Nếu sử dụng những loại đồ uống dưới đây trước khi ngủ, bạn có thể giảm cân nhanh hơn.
Đẹp plus
Bài tập giúp giảm mỡ bụng hiệu quả
Bạn chỉ cần cố gắng tập đều đặn chỉ sau khoảng 3 ngày, cơ thể sẽ quen dần với cường độ tập và không xuất hiện đau nhức nữa.
Đẹp plus
Giảm mỡ bụng tức thì với 5 bài tập đơn giản
Plank là một trong những bài tập giảm mỡ bụng phổ biến và hiệu quả nhất.
Đẹp plus
Bài tập đơn giản tại nhà giảm mỡ bụng chỉ sau 2 tuần
Bài tập giảm béo tại nhà cực kỳ đơn giản của HLV Momomi ở Nhật Bản chỉ cần áp dụng chăm chỉ mỗi ngày bạn sẽ thấy hiệu quả tức thì.
Đẹp plus
Có nên ăn bưởi để giảm cân?
Nhiều người cho rằng, thường xuyên ăn nửa quả bưởi (hoặc một ly nước ép bưởi) trước mỗi bữa ăn sẽ giúp đốt cháy chất béo và giảm cân. Sự thực thế nào?
Đẹp plus
7 loại trà uống buổi sáng giúp eo thon
Để giảm cân, ngoài chế độ ăn uống và tập luyện, một số loại trà dùng vào buổi sáng có thể hỗ trợ hành trình này, giúp eo thon…
