Loại đồ uống giúp 'đốt' mỡ bụng cực nhanh
Bổ sung các loại đồ uống đúng cách sẽ giúp thổi bay mỡ bụng, hỗ trợ quá trình giảm cân.
Đẹp plus
Bài tập cường độ thấp tốt nhất giúp đốt cháy mỡ nội tạng
Nhiều người cho rằng, việc đốt cháy calo, loại bỏ mỡ nội tạng phải nhờ đến các bài tập cường độ cao. Tuy nhiên, việc tập luyện một số bài tập tác động thấp cũng có thể đốt cháy calo và cải thiện sức khỏe tim mạch, đồng thời đánh tan loại mỡ cứng đầu này.
Đẹp plus
Động tác yoga giúp dáng gọn, eo thon dốt mỡ bụng
Các động tác yoga này mang lại nhiều lợi ích sức khỏe cho chị em.
Đẹp plus
Những hiểu lầm tai hại về giảm béo khiến bạn mãi không giảm cân
Có rất nhiều lời mách về cách giảm cân nhưng bạn cần phải hiểu đúng về nó để chọn được cách thực hiện đúng
Đẹp plus
8 món đốt mỡ thừa cấp tốc càng dùng càng eo ót
Để quá trình giảm cân diễn ra thuận lợi, chị em phụ nữ nên tăng cường ăn nhiều 8 món này.
Đẹp plus
5 bài tập đốt mỡ cực nhanh, chỉ 2 tuần có ngay eo thon
Chỉ với 5 bài tập này mỗi ngày sau 2 tháng bạn sẽ có ngay vóc dáng đẹp như ý.
Đẹp plus
Thời điểm tập luyện đốt mỡ bụng cực nhanh giúp chị em sớm có vóc dáng thon thả
Tương ứng với từng thời điểm sẽ là những động tác tập phù hợp để chị em nhanh chóng có được vóc dáng thon thả cân đối như mong muốn.
Đẹp plus
Lợi ích của caffeine trong việc tập luyện và đốt mỡ
Caffeine không chỉ là một chất kích thích hệ thần kinh trung ương mà còn có thể tác động đến cơ thể bạn theo nhiều cách khác, đặc biệt có lợi cho những ai tập luyện để giảm mỡ. Bổ sung caffeine đúng cách sẽ giúp bạn tối ưu hiệu quả giảm cân.
Đẹp plus
Món đốt mỡ thừa cấp tốc: Càng ăn càng eo ót, giảm cân hiệu quả
Những món ăn dưới đây có tác dụng giảm cân cực hiệu quả. Chị em nào đang có nhu cầu tiêu mỡ hãy tích cực ăn mỗi ngày.
Đẹp plus
Thực phẩm càng ăn càng giảm cân gọn gàng
Những thực phẩm dưới đây không những tốt cho cơ thể mà còn có tác dụng giảm cân tuyệt vời.
