Bạn có biết rằng việc đi ngủ đúng giờ mỗi ngày không chỉ giúp bạn có một giấc ngủ ngon mà còn mang lại nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe? Hãy cùng khám phá bí quyết để tuổi trẻ luôn tươi tắn và tràn đầy năng lượng.
Vừa qua, Talkshow Chibooks tôn vinh tác giả Việt số 9 và số 10: Giao lưu với tác giả Nguyễn Phương Dung và giới thiệu sách “Giấc mơ Nhật: Đi để vấp ngã, đi để trưởng thành” diễn ra tại Trường Đại học Văn Lang và tại Trường Cao đẳng Du lịch Sài Gòn.
Thói quen tưởng chừng đơn giản như lên giường và thức giấc đều đặn vào cùng một khung giờ cố định có thể cải thiện sức khỏe và tinh thần đáng kể.
Trà xanh chứa nhiều chất chống oxy hoa, vitamin, tốt cho hệ tiêu hoá, giúp bạn giảm cân, trẻ lâu phòng ngừa nhiều bệnh tật.
Rất ít người biết rằng, ăn tỏi vào thời điểm buổi sáng sẽ tăng cường tác dụng gấp nhiều lần cho sức khỏe.
Chúng ta đều biết rằng trên con đường giáo dục, cha mẹ không nên lười biếng, con cái không nên thụ động. Tuy nhiên, giáo dục con cái như thế nào lại là một bài toán khó mà các bậc cha mẹ phải đối mặt.
Người đẹp giới thiệu các mẫu đầm in họa tiết hoa lá, chất liệu nhẹ nhàng phù hợp với các kỳ nghỉ.
Để có một buổi sáng thoải mái và một ngày tràn đầy năng lượng, bạn hãy làm theo 5 bí quyết này.
