Ăn sáng, ăn tối thời điểm giúp chị em cải thiện vóc dáng hiệu quả nhất
Nghiên cứu quốc tế mới đây cho thấy ăn sáng vào thời điểm này có thể giúp giảm chỉ số khối cơ thể hiệu quả nhất, đặc biệt ở phụ nữ
Sống khoẻ
Giải trí
“Ngày Tình nguyện 2026: MIMORI” lan tỏa những giá trị nhân văn tới trẻ em
Vừa qua, Striped Project đã tổ chức sự kiện “Ngày Tình nguyện 2026: MIMORI” với mục tiêu lan tỏa những giá trị nhân văn tới trẻ em tại các khu vực vùng cao thuộc tỉnh Thái Nguyên.
Đẹp plus
Thật sự nhịn ăn tối có giúp giảm cân nhanh hơn không
Nhịn ăn tối hẳn không còn là khái niệm xa lạ với những bạn đang giảm cân. Không ít bạn chọn bỏ bữa tối với suy nghĩ đơn giản, ăn ít lại thì sẽ gầy nhanh hơn.
Đẹp plus
Dự đoán những kiểu tóc nổi bật sẽ được “lên ngôi” trong thời gian tới
Dưới đây là những kiểu tóc nổi bật được dự đoán sẽ “lên ngôi” trong thời gian tới.
Đẹp plus
Món ăn tối giúp giảm mỡ bụng sau tuổi 50
Sau tuổi 50, tốc độ trao đổi chất của cơ thể bắt đầu giảm, khối lượng cơ nạc giảm, lượng mỡ ở vùng bụng dễ tích tụ hơn. Việc lựa chọn đúng thực phẩm cho bữa tối và bữa ăn nhẹ trước khi ngủ có thể hỗ trợ cơ thể đốt cháy chất béo, giảm mỡ bụng hiệu quả hơn trong khi nghỉ ngơi.
Ăn tối sai cách, sức khỏe “trả giá” từng ngày
Bữa tối không chỉ là bữa ăn kết thúc một ngày dài mà còn là “chìa khóa” quyết định tuổi thọ. Sai lầm trong cách ăn tối tưởng nhỏ nhưng lại âm thầm làm tổn hại tim mạch, đường huyết và giấc ngủ. Dưới đây là 3 kiểu ăn tối nhiều người vẫn mắc khiến sức khỏe xuống dốc từng ngày.
Sống khoẻ
Ăn tỏi có hại với 3 nhóm người này
Tỏi mang lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ nhưng không phải ai ăn tỏi cũng tốt.
Đẹp plus
NTK Cao Thu Vân mang thương hiệu An An tới Tuần Văn hóa – Xúc tiến thương mại Côn Sơn – Kiếp Bạc 2025
Ngày 4/10, trong khuôn khổ Tuần Văn hóa – Xúc tiến thương mại Côn Sơn – Kiếp Bạc 2025, không gian các làng nghề Hải Phòng do Sở Công Thương Hải Phòng chủ trì đã trở thành điểm nhấn thu hút đông đảo du khách và đại biểu tham quan.
Chia sẻ
Thực đơn hàng ngày: Mực xào cần tỏi tây
Đĩa mực xào cần tỏi tây nóng hổi, khô ráo, dậy mùi thơm và màu sắc bắt mắt. Mực chín tới giữ độ giòn dai sần sật, ngọt tự nhiên.
Đẹp plus
Bạn tăng cân chỉ sau một đêm chỉ với 5 lý do
Tiến sĩ Aparna Govil Bhasker chỉ ra căng thẳng, thiếu ngủ hay tập luyện cường độ cao có thể làm bạn tăng 1-2 kg chỉ sau một đêm.
