8 điều cần biết khi mua, bảo quản và sử dụng trứng
Trứng là thực phẩm quen thuộc trong nhiều gia đình, nhưng từ cách chọn mua, bảo quản đến kiểm tra trứng cũ, không phải thói quen nào chúng ta vẫn làm lâu nay cũng đúng.
Sống khoẻ
Sống khoẻ
Sau tuổi 50 nên ăn bao nhiêu quả trứng mỗi tuần
Trứng là nguồn protein chất lượng cao, giàu vitamin và khoáng chất, đặc biệt có lợi cho người sau tuổi 50. Tuy nhiên, ăn bao nhiêu trứng mỗi tuần là phù hợp còn phụ thuộc vào tình trạng sức khỏe và cách xây dựng chế độ ăn.
Sống khoẻ
4 nhóm người không nên ăn quá nhiều trứng
Trứng là thực phẩm giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe nếu sử dụng đúng cách. Tuy nhiên, một số nhóm người cần hạn chế hoặc điều chỉnh lượng trứng trong khẩu phần để tránh những tác động không mong muốn.
Sống khoẻ
3 thời điểm không nên ăn trứng gà
Trứng gà là thực phẩm quen thuộc, giàu dinh dưỡng và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải lúc nào ăn trứng cũng tốt. Trong một số trường hợp, việc ăn trứng không đúng thời điểm có thể khiến cơ thể khó hấp thu dưỡng chất, thậm chí làm tình trạng sức khỏe trở nên nghiêm trọng hơn
Đẹp plus
Ăn trứng "giờ vàng" hỗ trợ đốt mỡ, giảm cân
Dưới đây là những thời điểm ăn trứng được nhiều người áp dụng để hỗ trợ giảm cân hiệu quả hơn.
Sống khoẻ
Ăn trứng tốt cho giảm cân, nhưng ăn bao nhiêu là đủ, bao nhiêu là quá
Trứng thường được xem là 'trợ thủ' đắc lực trong hành trình giảm cân nhờ khả năng tạo no và giàu dinh dưỡng. Thế nhưng, nếu không kiểm soát lượng ăn, chính thực phẩm quen thuộc này lại có thể khiến nỗ lực của bạn đi chệch hướng..
Sống khoẻ
Giúp giảm cân ăn ức gà có tốt hơn ăn trứng
Ức gà và trứng đều là thực phẩm quen thuộc trong thực đơn giảm cân, nhưng lựa chọn nào giúp kiểm soát cân nặng hiệu quả hơn, hay sự khác biệt nằm ở cách sử dụng những thực phẩm này
Sống khoẻ
Ích lợi của việc ăn trứng với hẹ
Sự kết hợp của trứng và hẹ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Hãy cùng tìm hiểu nhé.
Sống khoẻ
Quý ông ăn trứng vịt lộn có giúp sung mãn hơn
Trứng vịt lộn từ lâu được xem là 'món tẩm bổ' cho nam giới, thậm chí còn được truyền tai như bí quyết giúp quý ông khỏe hơn trong chuyện chăn gối. Nhưng liệu điều này có đúng không?
Sống khoẻ
Kiểu người không nên ăn trứng sẽ hại cho sức khỏe
Những nhóm người dưới đây nên tránnh ăn trứng, hoặc ăn ít trứng để bảo vệ sức khỏe.
