Những việc tưởng chừng vô hại như bật dậy quá nhanh, nhịn tiểu, tập thể dục lúc bụng đói hay uống cà phê khi chưa ăn sáng có thể làm tăng gánh nặng cho hệ tim mạch. Các chuyên gia khuyến cáo nên thay đổi những thói quen này để bảo vệ mạch máu và giảm nguy cơ đột quỵ, nhồi máu cơ tim.
Một số thực phẩm có thể tác động đến hormone estrogen theo những cách khác nhau. Hiểu rõ tác động của từng nhóm thực phẩm giúp xây dựng chế độ ăn phù hợp, đặc biệt với người có nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến rối loạn nội tiết.
Rối loạn cương dương không chỉ liên quan đến tuổi tác mà còn có thể là dấu hiệu cảnh báo nhiều bệnh lý tiềm ẩn. Các vấn đề về tim mạch, đái tháo đường, tăng huyết áp hay bệnh thận mạn tính đều có thể ảnh hưởng đến khả năng cương cứng và sức khỏe sinh lý nam giới.
Nếu không thích nước hoa quá nồng nhưng vẫn muốn cơ thể luôn thơm tho, body mist và hair & body mist là lựa chọn đáng cân nhắc. Dưới đây là 5 sản phẩm của các thương hiệu Việt được nhiều người yêu thích nhờ hương thơm nhẹ nhàng, dễ dùng mỗi ngày
Bỏ quên bước tẩy trang, dưỡng ẩm không đầy đủ hay rửa mặt bằng nước quá nóng là những thói quen phổ biến nhưng có thể âm thầm đẩy nhanh quá trình lão hóa da nếu duy trì trong thời gian dài.
Cảm giác uể oải vào giữa buổi chiều là tình trạng rất nhiều người gặp phải khi làm việc lâu trước màn hình máy tính. Thay vì chờ cơ thể kiệt sức mới nghỉ ngơi, một số loại trà thảo mộc đơn giản có thể giúp làm dịu cảm giác khó chịu và hỗ trợ cân bằng cơ thể từ bên trong
Đá viên làm từ cà chua kết hợp với nước hoa hồng đang được nhiều người yêu thích như một mẹo chăm sóc da tại nhà. Công thức đơn giản này được cho là giúp làm dịu làn da, hỗ trợ làm sạch, cấp ẩm và cải thiện tình trạng da xỉn màu.
Không ít người bắt đầu ngày mới bằng một tách cà phê để tăng sự tỉnh táo và cải thiện khả năng tập trung. Tuy nhiên, nếu sử dụng không đúng thời điểm, thức uống quen thuộc này có thể khiến bạn khó đi vào giấc ngủ, ngủ không sâu và về lâu dài ảnh hưởng đến sức khỏe.
Căn bếp là nơi giữ lửa cho mỗi gia đình, nhưng một số thói quen nấu nướng tưởng chừng vô hại lại có thể làm tăng nguy cơ nhiễm khuẩn, tiếp xúc với chất độc hại và ảnh hưởng lâu dài đến sức khỏe. Nếu đang duy trì những thói quen dưới đây, bạn nên sớm thay đổi
Sau một đêm ngủ dài, cơ bắp và các khớp thường trở nên cứng do ít vận động. Chỉ với vài phút giãn cơ mỗi sáng, bạn có thể cải thiện lưu thông máu, tăng độ linh hoạt và giúp cơ thể sẵn sàng cho ngày mới.
