Chuyên gia chỉ cách ăn sáng tốt nhất cho sức khỏe. Hướng dẫn ăn sáng tránh hại gan,
Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, giúp cung cấp năng lượng và khởi đầu ngày mới hiệu quả. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết ăn sáng đúng cách.
Sống khoẻ
Sống khoẻ
Cách ăn cơm mà không lo tăng đường huyết
Muốn thoải mái ăn cơm trắng mà chẳng lo đường huyết bất ổn hoặc tăng cân nhanh, thì hãy áp dụng ngay 3 bí quyết ăn cơm lành mạnh dưới đây.
Đẹp plus
Cách ăn ngủ dưỡng nhan sau ngày Tết
Nhiều người sau Tết bị mệt mỏi, tăng cân... Vậy cần có cách ăn - ngủ thế nào vừa giữ gìn sức khỏe và dưỡng nhan, có dáng đẹp da mịn màng sau những ngày sinh hoạt bị đảo lộn?
Đẹp plus
Loạt mẹo làm đẹp đúng cách, an toàn để bảo dưỡng nhan sắc cho mẹ bỉm sữa
Bà mẹ chăm con nhỏ vẫn xinh đẹp rạng ngời nếu biết những bí quyết dưới đây.
Sống khoẻ
Cách ăn sushi đúng cách vừa đảm bảo an toàn lại tốt cho sức khỏe
Để có thể cảm nhận được hương vị thơm ngon và nhận được tối đa giá trị dinh dưỡng, bạn cần phải ăn sushi đúng cách. Ngược lại, khi ăn sai cách, bạn có thể rất dễ bị ngộ độc hoặc gặp phải một số vấn đề sức khỏe nghiêm trọng khác.
Sống khoẻ
Cách ăn sữa chua giảm 15kg, đường ruột khỏe mạnh:
Với cách ăn sữa chua này, cơ thể bạn sẽ nhận được nhiều lợi ích tuyệt vời hơn.
Đẹp plus
Hoa hậu Lương Thuỳ Linh thay đổi cách ăn mặc, trở nên kín đáo hơn
Từng thích diện những bộ đồ gợi cảm, táo bạo nhưng từ khi trở thành giảng viên đại học, Hoa hậu Lương Thuỳ Linh thay đổi cách ăn mặc, trở nên kín đáo hơn nhiều.
Đẹp plus
Hoa hậu Đỗ Mỹ Linh với phong cách ăn mặc gợi cảm, tinh tế, thanh lịch
Trước khi xác nhận kết hôn cùng con trai \"bầu\" Hiển, Hoa hậu Đỗ Mỹ Linh có phong cách ăn mặc gợi cảm nhưng vẫn tinh tế, thanh lịch.
Đẹp plus
Cách ăn trái cây giảm cân lấy lại vòng eo thon, đánh bay mỡ thừa
Trái cây giàu vitamin, khoáng chất, tốt cho da và tiêu hóa. Trái cây cũng đóng vai trò quan trọng trong quá trình giảm cân.
