Loại quả giúp làm đẹp da nếu dùng đúng cách
Cà chua có tác dụng làm đẹp da nhờ chứa nhiều lycopene, vitamin C và các vitamin, khoáng chất khác. Đặc biệt khi biết kết hợp cà chua với một số thực phẩm khác, hiệu quả làm đẹp da có thể được tăng cường.
Đẹp plus
Đẹp plus
Mẹo đi bộ đốt cháy mỡ nhanh hơn chạy bộ
Đốt cháy mỡ thừa, giảm calo, giảm cân là mục tiêu của nhiều người khi đi bộ, nhất là những người tuổi 50. Nếu đi bộ đúng cách, có thể đốt cháy calo, thúc đẩy quá trình trao đổi chất và làm tan mỡ cứng đầu hiệu quả hơn cả chạy bộ.
Đẹp plus
Theo khoa học 3 bí quyết chạy bộ đúng cách giúp bạn trẻ hơn 9 tuổi
Chạy bộ là môn thể thao quen thuộc nhưng không phải ai cũng biết cách chạy bộ đúng để đạt hiệu quả cao nhất cho sức khỏe
Sống khoẻ
Bí quyết chạy bộ đúng cách giúp bạn trẻ hơn 9 tuổi
Chạy bộ là môn thể thao quen thuộc nhưng không phải ai cũng biết cách chạy bộ đúng để đạt hiệu quả cao nhất cho sức khỏe.
Đẹp plus
Sử dụng kem chống nắng đúng cách chìa khóa giúp bảo vệ làn da
Sử dụng kem chống nắng đúng cách là chìa khóa giúp bảo vệ làn da khỏi tác động tiêu cực của ánh nắng mặt trời.
Sống khoẻ
Bí quyết chạy bộ đúng cách giúp bạn trẻ hơn tuổi theo khoa học
Chạy bộ là môn thể thao quen thuộc nhưng không phải ai cũng biết cách chạy bộ đúng để đạt hiệu quả cao nhất cho sức khỏe.
Đẹp plus
Trà xanh tốt cho da dầu đúng hay sai?
Trong lĩnh vực chăm sóc da, trà xanh từ lâu đã được dùng như một nguyên liệu tự nhiên do chứa nhiều hoạt chất sinh học có lợi, đặc biệt với những người có làn da dầu.
Đẹp plus
Cung cấp nhiên liệu đúng cách khi tập luyện thể thao
Để duy trì thể lực bền vững và tối ưu hiệu suất tập luyện, dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc cung cấp năng lượng phù hợp với từng loại hình vận động. Chế độ ăn cần cân đối và có tỷ lệ thành phần hợp lý theo nhu cầu tập luyện...
Đẹp plus
Thần dược trị mụn và làm đẹp da: Xông hơi đúng cách
Mụn và làn da sạm nám là nỗi ám ảnh của nhiều người. Tuy nhiên, bạn có biết rằng chỉ với một phương pháp đơn giản và tự nhiên như xông hơi mặt, bạn hoàn toàn có thể cải thiện tình trạng da của mình?
Sống khoẻ
Uống nước chanh gừng đúng cách giúp tăng sức khỏe, giảm cân hiệu quả
Nước chanh gừng không chỉ đơn giản là một loại đồ uống để giải khát, mà còn là nguồn cung cấp nhiều lợi ích sức khỏe đáng kể. Thức uống này thực sự là một lựa chọn tuyệt vời cho những ai muốn chăm sóc sức khỏe một cách tự nhiên và hiệu quả.
