Bí quyết giảm cân an toàn và tăng cường sức khỏe: Ăn khoai lang đúng cách
Khoai lang là món ăn dân dã quen thuộc không chỉ ngon, rẻ mà còn là 'người bạn đồng hành' tuyệt vời cho hành trình giảm cân lành mạnh.
Đẹp plus
Sống khoẻ
Thực phẩm đại kỵ với khoai lang, tuyệt đối không ăn cùng nhau
Sự kết hợp của khoai lang và các loại thực phẩm này có thể gây ảnh hưởng đến tiêu hóa, không tốt cho sức khỏe.
Đẹp plus
3 loại thực phẩm màu tím này thường xuyên, giúp chăm sóc và bảo vệ làn da
Rau quả màu tím chưa rất nhiều anthocyanin - chất chống ôxy hóa tự nhiên nổi bật nhất từng được phát hiện có tác dụng ngăn ngừa lão hóa. Thậm chí, tác dụng chống oxy hóa của nó còn tốt hơn cả vitamin C và vitamin E giúp làn da trắng mịn và tươi trẻ.
Chia sẻ
Thực đơn hàng ngày: Khoai lang bong bóng chiên giòn
Khoai lang là nguyên liệu phổ biến, thường được chế biến đơn giản bằng cách luộc, hấp. Tuy nhiên, trong bài viết này của chúng tôi sẽ mách bạn cách làm món khoai lang bong bóng chiên giòn ngon, lạ miệng.
Chia sẻ
Thực đơn hàng ngày: Bánh khoai lang
Nếu bạn không có lò nướng mà chỉ có lò vi sóng thì bạn cũng có thể làm nên những món bánh ngon, độc đáo. Cùng chúng tôi vào bếp làm món bánh khoai lang xốp mềm, thơm ngon bằng lò vi sóng với công thức đơn giản sau đây.
Sống khoẻ
Những lợi ích về sức khỏe mà rau khoai lang mang lại
Thông thường, nhiều người chỉ thấy quen thuộc với khoai lang, nhưng ít ai biết rằng rau khoai lang cũng chứa rất nhiều dưỡng chất. Đây là nguồn vitamin dồi dào khi so sánh với củ khoai lang bởi chúng chứa vitamin B10 gấp 10 lần, vitamin C gấp 5 lần và vitamin B6 gấp 3 lần.
Chia sẻ
Thực đơn hàng ngày: Bánh trứng khoai lang nướng
Bánh trứng là món bánh ngọt khoái khẩu của nhiều người. Hôm nay, chúng tôi sẽ mách bạn một công thức làm bánh trứng khoai lang nướng cực mới lạ, cực béo mịn thơm ngon.
Sống khoẻ
Thực phẩm để "chống chọi" với những ngày siêu lạnh
Theo Naturalnews, khi trời trở lạnh, hãy bổ sung ngay những thực phẩm này vào chế độ ăn uống, bạn sẽ cảm thấy ấm áp hơn.
Chia sẻ
Thực đơn hàng ngày: Khoai lang nướng
Bạn đã biết cách nướng khoai lang sao cho khoai thật bùi, béo và tươm mật chưa. Hôm nay chúng tôi sẽ mách bạn cách nướng khoai lang mật ngon, khoai ẩm mềm, ngọt lịm.
Chia sẻ
Thực đơn hàng ngày: Bánh khoai lang
Thỉnh thoảng chị em có thể trổ tài làm bánh khoai lang bổ dưỡng cho cả nhà thưởng thức.
