Rau quả màu tím chưa rất nhiều anthocyanin - chất chống ôxy hóa tự nhiên nổi bật nhất từng được phát hiện có tác dụng ngăn ngừa lão hóa. Thậm chí, tác dụng chống oxy hóa của nó còn tốt hơn cả vitamin C và vitamin E giúp làn da trắng mịn và tươi trẻ.
Khoai lang là nguyên liệu phổ biến, thường được chế biến đơn giản bằng cách luộc, hấp. Tuy nhiên, trong bài viết này của chúng tôi sẽ mách bạn cách làm món khoai lang bong bóng chiên giòn ngon, lạ miệng.
Nếu bạn không có lò nướng mà chỉ có lò vi sóng thì bạn cũng có thể làm nên những món bánh ngon, độc đáo. Cùng chúng tôi vào bếp làm món bánh khoai lang xốp mềm, thơm ngon bằng lò vi sóng với công thức đơn giản sau đây.
Thông thường, nhiều người chỉ thấy quen thuộc với khoai lang, nhưng ít ai biết rằng rau khoai lang cũng chứa rất nhiều dưỡng chất. Đây là nguồn vitamin dồi dào khi so sánh với củ khoai lang bởi chúng chứa vitamin B10 gấp 10 lần, vitamin C gấp 5 lần và vitamin B6 gấp 3 lần.
Bánh trứng là món bánh ngọt khoái khẩu của nhiều người. Hôm nay, chúng tôi sẽ mách bạn một công thức làm bánh trứng khoai lang nướng cực mới lạ, cực béo mịn thơm ngon.
Theo Naturalnews, khi trời trở lạnh, hãy bổ sung ngay những thực phẩm này vào chế độ ăn uống, bạn sẽ cảm thấy ấm áp hơn.
Bạn đã biết cách nướng khoai lang sao cho khoai thật bùi, béo và tươm mật chưa. Hôm nay chúng tôi sẽ mách bạn cách nướng khoai lang mật ngon, khoai ẩm mềm, ngọt lịm.
Thỉnh thoảng chị em có thể trổ tài làm bánh khoai lang bổ dưỡng cho cả nhà thưởng thức.
Trong khoai lang chứa nhiều dưỡng chất như Kali, vitamin E, vitamin B6, carotene... có thể làm đẹp cho da.
Những loại rau này mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng không nhiều người để ý tới chúng
