Thực đơn hàng ngày: Chè nếp than khoai lang khoai môn
Dưới đây là cách làm chè nếp than khoai lang khoai môn:
Chia sẻ
Sống khoẻ
2 thời điểm nên hạn chế ăn khoai lang để tránh đầy bụng, khó chịu
Khoai lang là thực phẩm dân dã, quen thuộc, có thể dùng trong bữa chính hoặc làm bữa phụ. Loại củ này cung cấp carbohydrate, chất xơ, vitamin, khoáng chất và các hợp chất chống oxy hóa. Tuy nhiên, ăn khoai lang không đúng thời điểm hoặc với lượng quá lớn có thể gây đầy bụng, khó chịu ở một số người.
Đẹp plus
Khoai lang và công thức chăm da giúp làn da mềm mịn, rạng rỡ
Khoai lang, đặc biệt các giống có màu cam hoặc vàng, giàu beta-carotene cùng nhiều hợp chất thực vật có lợi, có thể góp phần hỗ trợ sức khỏe và vẻ đẹp của làn da
Chia sẻ
Thực đơn hàng ngày: Chè khoai lang
Giờ đây, những ngày hè oi bức đã không còn là nỗi băn khoăn đối với mọi người nữa, bởi ngay sau đây sẽ tiết lộ cho bạn cách nấu chè khoai lang dẻo mềm, thơm ngon khiến ai cũng thích mê.
Đẹp plus
3 cách kết hợp khoai lang làm mặt nạ giúp da mềm mại hơn
Khoai lang có thể kết hợp với sữa chua, mật ong hoặc dầu ô liu để tạo thành những công thức chăm sóc da đơn giản tại nhà. Tuy nhiên, cần sử dụng đúng cách và tránh lạm dụng để hạn chế nguy cơ kích ứng.
Sống khoẻ
Vì sao nên ăn khoai lang vào bữa sáng
Không chỉ là thực phẩm quen thuộc, khoai lang còn được đánh giá cao nhờ hàm lượng chất xơ, vitamin và chất chống oxy hóa dồi dào. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, ăn khoai lang vào bữa sáng đúng cách có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Chia sẻ
Thực đơn hàng ngày: Bánh trôi nước khoai lang tím nhân đậu xanh
Bánh trôi nước là món bánh, món chè truyền thống được nhiều người yêu thích bởi hương vị bùi ngọt, thơm ngon. Món bánh này cũng có cách thực hiện rất đơn giản.
Chia sẻ
Thực đơn hàng ngày: Bánh mì khoai lang tím
Có bao giờ bạn nghĩ về một món bánh mà kết hợp giữa bánh mì và khoai lang. Hôm nay hãy cùng vào bếp nướng một mẻ bánh mì khoai lang tím Hàn Quốc siêu ngon đang gây sốt trên mạng xã hội bằng nồi chiên không dầu nhé.
Sống khoẻ
Khoai lang, 5 nhóm người cần lưu ý khi ăn
Khoai lang là thực phẩm giàu dinh dưỡng, tốt cho tiêu hóa và tim mạch. Tuy nhiên, không phải ai cũng nên ăn nhiều. Một số nhóm người cần thận trọng để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe.
Chia sẻ
Thực đơn hàng ngày: Khoai lang nướng mật ong
Bạn mê mẩn món khoai lang nướng mật ong ngọt ngào, thơm lừng nhưng chưa biết cách làm? Đừng lo, Vào bếp hôm nay sẽ hướng dẫn bạn cách làm khoai lang nướng mật ong bằng nồi chiên không dầu cực đơn giản. Chỉ vài bước, bạn sẽ có ngay món ăn vặt bổ dưỡng, chuẩn vị nhà làm!
