Ăn sáng, ăn tối thời điểm giúp chị em cải thiện vóc dáng hiệu quả nhất
Nghiên cứu quốc tế mới đây cho thấy ăn sáng vào thời điểm này có thể giúp giảm chỉ số khối cơ thể hiệu quả nhất, đặc biệt ở phụ nữ
Sống khoẻ
Đẹp plus
Ăn đúng cách, vóc dáng thay đổi rõ rệt cùng 7 thực phẩm “cứu tinh” giúp giảm cân mùa hè
Yến mạch giàu chất xơ hòa tan, giúp làm chậm quá trình tiêu hóa và tạo cảm giác no lâu hơn.
Đẹp plus
Diễn viên Nhã Phương lấy lại vóc dáng thon gọn sau sinh
Diễn viên Nhã Phương lấy lại vóc dáng thon gọn sau sinh nhờ chế độ ăn uống kết hợp yoga, nhảy.
Đẹp plus
Giúp vóc dáng thấp bé trông cao ráo hơn tức thì cùng 4 bí quyết “hack chiều cao”
Váy dài với phom dáng suông hoặc chữ A lại mang đến sự thanh thoát và mềm mại. Việc chọn đúng độ dài sẽ giúp tổng thể trang phục gọn gàng và không bị rối mắt.
Đẹp plus
Nhờ nguyên tắc ăn uống đơn giản ở tuổi 46, Trần Kiều Ân vẫn giữ vóc dáng thon gọn
Bí quyết của cô nằm ở lối sống điều độ, kết hợp chế độ ăn uống khoa học cùng thói quen vận động nhẹ nhàng nhưng bền bỉ.
Đẹp plus
Diệp Lâm Anh khoe vóc dáng săn chắc, quyến rũ
Sau hai lần sinh nở và biến cố hôn nhân, Diệp Lâm Anh vẫn khiến công chúng trầm trồ khi giữ được vóc dáng săn chắc, quyến rũ không kém người mẫu chuyên nghiệp.
Đẹp plus
Vóc dáng Joan Tina - nữ chính trong MV mới của Hieuthuhai
Hot girl sinh năm 2004 xuất hiện trong MV mới của Hieuthuhai sở hữu nhan sắc xinh đẹp, gương mặt được ví như búp bê, phong cách thời trang gợi cảm.
Đẹp plus
Cách ăn cà chua giảm cân cấp tốc, da đẹp dáng xinh
Dưới đây là hướng dẫn cách ăn cà chua giúp giảm cân hiệu quả, làm đẹp dáng đẹp da.
Sống khoẻ
Lấy lại vóc dáng sau kỳ nghỉ Tết nên giảm mỡ hay tăng cơ trước?
Sau kỳ nghỉ Tết, nhiều người rơi vào tình trạng tăng mỡ, vòng eo lớn hơn, cơ thể nặng nề và giảm thể lực. Nhiều người băn khoăn nên giảm mỡ ngay hay ưu tiên tăng cơ trước để nhanh chóng lấy lại vóc dáng.
Đẹp plus
Bí quyết chăm sóc da và vóc dáng từ gừng
Một trong những công dụng đáng chú ý của gừng là khả năng làm chậm quá trình suy giảm collagen.
