Những 5 tư thế yoga giúp giảm mỡ bụng
Yoga có thể mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể, bao gồm tác dụng giảm cân, giảm mỡ bụng. Dưới đây là 5 tư thế yoga bạn nên tập mỗi ngày để giúp giảm cân, duy trì vóc dáng cân đối...
Đẹp plus
Tiêu dùng
Chương trình ngày hội "Sức khỏe Toàn cầu" và ngày "Yoga Quốc tế" tại các khu nghỉ dưỡng
Tháng 6 có lẽ là tháng nhắc nhở mọi người biết chăm sóc bản thân mình hơn và hướng đến lối sống lành mạnh hơn khi có đến hai ngày hội lớn diễn ra trong tháng: Ngày hội "Sức khỏe Toàn cầu" 14/6 và ngày "Yoga Quốc tế" 21/6. Các khu nghỉ dưỡng trên khắp Việt Nam đã chuẩn bị nhiều chương trình hoạt động và ưu đãi để chào đón hai ngày đặc biệt này.
Tiêu dùng
Trải nghiệm yoga ngoài trời cùng Azerai Kê Gà Bay
Lấy cảm hứng từ khung cảnh thiên nhiên hoang sơ và yên bình của vịnh Kê Gà, khu nghỉ dưỡng biển Azerai Kê Gà Bay vừa ra mắt chương trình yoga ngoài trời, hứa hẹn mang lại những chuyển biến tích cực trong hành trình chăm sóc sức khỏe thể chất và tinh thần cho du khách.
Đẹp plus
Trương Bá Chi được đánh giá gu phối trang phục tinh tế
Minh tinh Hong Kong Trương Bá Chi được các tạp chí đánh giá gu phối trang phục tinh tế.
Đẹp plus
Tư thế yoga giúp làm đẹp da
Lão hóa da là một quá trình tự nhiên chịu ảnh hưởng của các yếu tố di truyền, môi trường và lựa chọn lối sống. Một số bài tập yoga nhất định đã được chứng minh là làm chậm quá trình này, thúc đẩy cơ thể và tâm trí trẻ trung cũng như làn da khỏe mạnh.
Tiêu dùng
Alma Resort bổ nhiệm huấn luyện viên yoga và ra mắt nhiều hoạt động chăm sóc sức khỏe mới
Alma Resort vừa bổ nhiệm anh Umesh Kumar Sharma vào vị trí huấn luyện viên yoga thường trú của khu nghỉ dưỡng rộng 30ha trên bán đảo Cam Ranh và ra mắt nhiều hoạt động chăm sóc sức khỏe mới.
Đẹp plus
6 mẹo làm mặt thon gọn Vline chẳng kém gì gái Hàn
Nếu không có nhiều thời gian để chăm sóc bản thân, việc dành ra 15-30 phút/ ngày cho việc luyện tập cơ mặt có lẽ sẽ không quá khó khăn.
Đẹp plus
Bí quyết trẻ mãi của Quách Thu Phương
"Yoga không chỉ là bộ môn rèn luyện thể chất, mà còn là phương pháp tu dưỡng tâm hồn. Tôi tìm thấy sự thư giãn, giải tỏa căng thẳng và áp lực công việc, sắc vóc cải thiện và trẻ lâu", NSƯT Quách Thu Phương chia sẻ.
Đẹp plus
Top 3 lý do để ai cũng nên tập yoga
Với sự linh hoạt trong việc tập luyện và những lợi ích rõ rệt cho sức khỏe, yoga thực sự xứng đáng là bộ môn mà ai cũng nên bắt đầu ngay từ hôm nay.
Đẹp plus
Hoa hậu Phạm Hương quyến rũ nhờ tập luyện yoga, giữ tinh thần thoải mái
Hoa hậu Phạm Hương được fan khen diện mạo quyến rũ nhờ tập luyện yoga, giữ tinh thần thoải mái.
