5 tư thế yoga tăng cường sức khỏe tình dục
Một số tư thế yoga giúp giải phóng căng thẳng, cung cấp năng lượng cho các cơ quan vùng chậu, tăng cường cơ sàn chậu và giúp cân bằng nội tiết tố, góp phần nâng cao sức khỏe tình dục.
Sống khoẻ
Giải trí
Khánh Huyền vẫn giữ được nhan sắc mặn mà và vóc dáng thon gọn ở tuổi 54
Ở tuổi 54, Khánh Huyền vẫn giữ được nhan sắc mặn mà và vóc dáng thon gọn đáng ngưỡng mộ. Bí quyết của chị nằm ở chế độ ăn ít tinh bột kết hợp việc tập luyện đều đặn và lối sống lành mạnh, cân bằng.
Sống khoẻ
Tư thế yoga giúp giảm đau và căng thẳng khi bị lạc nội mạc tử cung
Một trong những triệu chứng phổ biến nhất của lạc nội mạc tử cung là đau vùng chậu và bụng dưới. Tham khảo 6 tư thế yoga có thể giúp giảm đau, căng thẳng và stress liên quan đến lạc nội mạc tử cung.
Đẹp plus
Kỹ thuật thở yoga giúp giảm stress và kiểm soát thèm ăn
Bạn thường ăn vặt không kiểm soát mỗi khi căng thẳng hay buồn chán? Áp dụng kỹ thuật thở trong yoga có thể giúp làm dịu hệ thần kinh, đồng thời hỗ trợ kiểm soát cảm xúc và cảm giác thèm ăn một cách tự nhiên.
Đẹp plus
Những 5 tư thế yoga giúp giảm mỡ bụng
Yoga có thể mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể, bao gồm tác dụng giảm cân, giảm mỡ bụng. Dưới đây là 5 tư thế yoga bạn nên tập mỗi ngày để giúp giảm cân, duy trì vóc dáng cân đối...
Tiêu dùng
Chương trình ngày hội "Sức khỏe Toàn cầu" và ngày "Yoga Quốc tế" tại các khu nghỉ dưỡng
Tháng 6 có lẽ là tháng nhắc nhở mọi người biết chăm sóc bản thân mình hơn và hướng đến lối sống lành mạnh hơn khi có đến hai ngày hội lớn diễn ra trong tháng: Ngày hội "Sức khỏe Toàn cầu" 14/6 và ngày "Yoga Quốc tế" 21/6. Các khu nghỉ dưỡng trên khắp Việt Nam đã chuẩn bị nhiều chương trình hoạt động và ưu đãi để chào đón hai ngày đặc biệt này.
Tiêu dùng
Trải nghiệm yoga ngoài trời cùng Azerai Kê Gà Bay
Lấy cảm hứng từ khung cảnh thiên nhiên hoang sơ và yên bình của vịnh Kê Gà, khu nghỉ dưỡng biển Azerai Kê Gà Bay vừa ra mắt chương trình yoga ngoài trời, hứa hẹn mang lại những chuyển biến tích cực trong hành trình chăm sóc sức khỏe thể chất và tinh thần cho du khách.
Đẹp plus
Trương Bá Chi được đánh giá gu phối trang phục tinh tế
Minh tinh Hong Kong Trương Bá Chi được các tạp chí đánh giá gu phối trang phục tinh tế.
Đẹp plus
Tư thế yoga giúp làm đẹp da
Lão hóa da là một quá trình tự nhiên chịu ảnh hưởng của các yếu tố di truyền, môi trường và lựa chọn lối sống. Một số bài tập yoga nhất định đã được chứng minh là làm chậm quá trình này, thúc đẩy cơ thể và tâm trí trẻ trung cũng như làn da khỏe mạnh.
Tiêu dùng
Alma Resort bổ nhiệm huấn luyện viên yoga và ra mắt nhiều hoạt động chăm sóc sức khỏe mới
Alma Resort vừa bổ nhiệm anh Umesh Kumar Sharma vào vị trí huấn luyện viên yoga thường trú của khu nghỉ dưỡng rộng 30ha trên bán đảo Cam Ranh và ra mắt nhiều hoạt động chăm sóc sức khỏe mới.
