Thuý Diễm với thân hình thon gọn nhờ ăn uống, chạy bộ nghiêm túc
Bận rộn với lịch quay từ Nam ra Bắc, diễn viên Thuý Diễm vẫn giữ được tinh thần hứng khởi và thân hình thon gọn nhờ ăn uống, chạy bộ nghiêm túc.
Tin mới
Bận rộn với lịch quay từ Nam ra Bắc, diễn viên Thuý Diễm vẫn giữ được tinh thần hứng khởi và thân hình thon gọn nhờ ăn uống, chạy bộ nghiêm túc.
Chạy bộ là một trong những cách giảm cân hiệu quả. Tuy nhiên, một số người chỉ chạy mà không có kỹ năng, chạy quá nhanh, chạy sai tư thế rất dễ gây chấn thương…
Sau một buổi chạy bộ, các cơ bắp thường mệt mỏi và cần được nghỉ ngơi, thư giãn. Vậy, đâu là cách phục hồi lý tưởng sau chạy bộ?
Tiếp nối sự thành công của adidas Runners Saigon (AR Saigon), cộng đồng chạy bộ adidas Runners Hanoi (AR Hanoi) đã chính thức được ra mắt và đi vào hoạt động. Đây là sự kiện đáng tự hào của cộng đồng AR trên khắp Việt Nam sau hơn 4 năm bền bỉ hoạt động và phát triển, cũng như mở ra tương lai mới cho các thành viên tại AR Hanoi nói riêng.
Năm 2022 là một năm phi thường và đáng nhớ đối với dòng giày chạy bộ Adizero của adidas khi liên tục đồng hành cùng các vận động viên (VĐV) điền kinh đạt thành tích cao và lập nên những kỷ lục mới.
adidas chính thức ra mắt phiên bản Supernova hoàn toàn mới dành cho người thường xuyên chạy bộ, người mới tập chạy và những người thích chạy bộ thư giãn. Thiết kế của Supernova là sự kết hợp giữa đế Bounce và Boost đặc trưng, đem lại cảm giác thoải mái trong từng chuyển động.
Chạy có thể giúp bạn đốt cháy chất béo và sống lâu hơn, nhưng sẽ có những nguy hiểm nếu bạn va vào mặt đường quá mạnh.
Giận dữ là một cảm xúc tự nhiên và đôi khi phản ánh trạng thái bên trong của chúng ta. Nó giúp chúng ta xác định và phản ứng theo bản năng trước các tình huống nguy hiểm.
Nhiều người bận rộn với công việc vì vậy họ chọn chạy bộ buổi tối với máy chạy bộ tại nhà để rèn luyện sức khỏe. Nhưng câu hỏi đặt ra là chạy bộ buổi tối có tốt không? Nên lưu ý điều gì khi chạy bộ vào buổi tối?
Chạy bộ thường xuyên có tác dụng tăng hormone hạnh phúc, cải thiện chất lượng giấc ngủ, \"sạc\" năng lượng tích cực...
The argument in favor of using filler text goes something like this: If you use arey real content in the Consulting Process anytime you reachtent.