Cách kích thích collagen giúp da săn chắc và làm chậm lão hóa
Để duy trì vẻ căng mịn lâu dài, cần kết hợp điều chỉnh lối sống với các hoạt chất và liệu pháp kích thích tái tạo phù hợp.
Đẹp plus
Đẹp plus
Giải cứu làn da xuống sắc, phục hồi đúng cách để da khỏe lại từ gốc
Nếu sắc da vẫn xỉn màu, serum vitamin C dùng vào buổi sáng (kết hợp chống nắng đầy đủ) sẽ hỗ trợ cải thiện độ sáng và chống oxy hóa.
Đẹp plus
Giúp săn chắc đôi chân cùng 5 tư thế yoga
Yoga không chỉ giúp thư giãn tinh thần mà còn là phương pháp vận động hiệu quả để tăng cường sức mạnh cơ bắp. Một số tư thế yoga giúp săn chắc chân và đùi, cải thiện tuần hoàn máu, độ dẻo dai và thể lực toàn thân một cách tự nhiên.
Sống khoẻ
Loại cá giúp cơ bắp săn chắc hơn, tim mạch được bảo vệ từ bên trong
Cá là nguồn protein chất lượng cao, dễ hấp thu và giàu dưỡng chất có lợi cho tim mạch. Bổ sung cá đúng cách không chỉ giúp duy trì cơ bắp mà còn hỗ trợ tuần hoàn, giảm nguy cơ rối loạn chuyển hóa.
Đẹp plus
Việc làm hàng ngày cải thiện da săn chắc
Các chuyên gia da liễu khuyến nghị sử dụng kem chống nắng hằng ngày, không phụ thuộc vào mùa hay điều kiện thời tiết, bởi tia UVA vẫn hiện diện ngay cả khi trời nhiều mây.
Đẹp plus
Thực hiện 3 bước để ngừa lão hóa
Các bước này không chỉ bảo vệ da trước các yếu tố gây hại mà còn xây dựng nền tảng vững chắc cho lớp trang điểm tự nhiên và bền lâu.
Đẹp plus
Bạn nên làm thường xuyên để làn da đẹp và trẻ
4 mẹo đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn chăm sóc làn da xuất hiện nhiều nếp nhăn hiệu quả hơn, đồng thời duy trì vẻ ngoài tươi trẻ mỗi ngày nếu thực hiện đều đặn.
Đẹp plus
Mẹo đơn giản giúp săn chắc cơ bắp chân
Bắp chân là nhóm cơ đóng vai trò quan trọng trong mọi hoạt động thường ngày. Tuy nhiên, đây cũng là vùng khiến nhiều người tự ti, đặc biệt khi bắp chân trông to, cứng hoặc kém săn chắc. Vậy làm thế nào để săn chắc cơ bắp chân?
Đẹp plus
Bài tập chống đẩy tường 5 phút giúp săn chắc cơ ngực
Chỉ với 5 phút mỗi ngày, bài tập chống đẩy tường có thể giúp người trên 60 tuổi cải thiện sức mạnh phần thân trên, săn chắc cơ ngực và hỗ trợ giữ thăng bằng khi vận động.
Đẹp plus
Tự làm serum mật ong giúp dưỡng da săn chắc, sáng khỏe
Nếu bạn yêu thích các công thức làm đẹp tự nhiên, thì serum mật ong chính là lựa chọn lý tưởng giúp phục hồi làn da mệt mỏi và mang lại vẻ sáng trong đầy sức sống.
