Không cần cân từng gram thực phẩm hay tính toán lượng calo phức tạp, bạn vẫn có thể kiểm soát khẩu phần ăn bằng quy tắc bàn tay kết hợp với việc sử dụng bát đĩa nhỏ. Những mẹo đơn giản này giúp xây dựng chế độ ăn khoa học và hỗ trợ giảm mỡ hiệu quả hơn.
Nguyên tắc 1-2-3-4 trong việc sử dụng kem chống nắng là gì mà được các chuyên gia da liễu khuyên dùng? Hãy cùng tìm hiểu ngay để sở hữu làn da "không tuổi".
Dưỡng da không thật sự chỉ bao gồm những quy trình cứng nhắc mà vẫn luôn đề cao việc ưu tiên vì sức khỏe và vì chính làn da của bạn.
Báo cáo Dự đoán Xu hướng du lịch thường niên của Booking.com cho thấy rằng thay vì nghỉ dưỡng đơn thuần, nhiều du khách Việt Nam mong muốn tái định nghĩa cách họ trải nghiệm và kết nối với thế giới xung quanh.
Không nên làm móng liên tục mà nên để một quãng nghỉ để có thể nuôi dưỡng lại sức khỏe của móng tay.
‘Cậu nhỏ’ khỏe mạnh rất quan trọng đối với sức khỏe và tinh thần tổng thể của nam giới. Tuy nhiên không phải nam giới nào cũng biết cách vệ sinh đúng để 'cậu nhỏ' khỏe mạnh.
Nghe thì có vẻ hơi “nhạy cảm” nhưng quy tắc “Đêm 7 ngày 3, vào ra không kể” lại cực kỳ có ích cho sức khỏe mà mọi người đều nên biết và áp dụng.
Thay vì chỉ rửa mặt bằng nước lạnh, việc rửa mặt bằng nước ấm sẽ là tốt nhất cho da sau một ngày dài căng thẳng.
Thay vì chỉ rửa mặt bằng nước lạnh, việc rửa mặt bằng nước ấm sẽ là tốt nhất cho da sau một ngày dài căng thẳng.
Không chỉ quá trình dưỡng da khi đang đi du lịch cần được quan tâm mà dưỡng da trước chuyến đi cũng rất quan trọng.
