Khung giờ đi ngủ lí tưởng nhất cho trẻ theo từng độ tuổi
Sống khoẻ

Khung giờ đi ngủ lí tưởng nhất cho trẻ theo từng độ tuổi

Thời gian ngủ mỗi ngày của trẻ sẽ thay đổi tùy theo cơ địa và chi phối bởi độ tuổi của trẻ. Khung giờ ngủ thất thường phá hoại sự phát triển của não bộ và khả năng điều chỉnh hành vi của trẻ.

Thói quen bạn cần thực hiện mỗi ngày trước khi đi ngủ để có vòng eo con kiến
Đẹp plus

Thói quen bạn cần thực hiện mỗi ngày trước khi đi ngủ để có vòng eo con kiến

Giảm cân là một chặng đường dài cần sự quyết tâm và chế độ khoa học, hợp lý.

Loại đồ uống dùng trước khi đi ngủ sẽ thúc đẩy quá trình giảm cân
Đẹp plus

Loại đồ uống dùng trước khi đi ngủ sẽ thúc đẩy quá trình giảm cân

Các đồ uống như trà xanh không chứa caffein, trà hoa cúc với chanh và sữa nghệ vàng là đồ uống hoàn hảo trước khi đi ngủ để giảm béo lâu dài.

Trời lạnh có nên đi tất khi ngủ hay không?
Sống khoẻ

Trời lạnh có nên đi tất khi ngủ hay không?

Hãy cùng tìm hiểu việc đi tất khi ngủ có lợi - hại như thế nào đối với sức khỏe nhé.

'2 không'' khi dậy sớm, '3 không' trước khi đi ngủ để cơ thể luôn khỏe mạnh
Sống khoẻ

'2 không'' khi dậy sớm, '3 không' trước khi đi ngủ để cơ thể luôn khỏe mạnh

Ngoài việc có một gen di truyền tốt, nhiều thói quen tốt trong cuộc sống cũng rất cần thiết. Dưới đây là 2 việc không nên làm khi dậy sớm và 3 việc không nên làm trước khi đi ngủ để có thể giúp bạn sống lâu và khỏe mạnh.

Trời lạnh có nên đi tất khi ngủ?
Sống khoẻ

Trời lạnh có nên đi tất khi ngủ?

Khi trời lạnh, nhiều người muốn mang tất khi đi ngủ. Vậy điều này có ảnh hưởng như thế nào tới sức khỏe.

Lợi ích đặc biệt của việc nhỏ dầu gió vào rốn trước khi đi ngủ
Sống khoẻ

Lợi ích đặc biệt của việc nhỏ dầu gió vào rốn trước khi đi ngủ

Việc xoa dầu gió vào rốn trước khi ngủ sẽ mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Lưu ý làm đẹp trước khi đi ngủ để ngăn ngừa lão hóa cho làn da
Đẹp plus

Lưu ý làm đẹp trước khi đi ngủ để ngăn ngừa lão hóa cho làn da

Chăm sóc da trước khi ngủ rất quan trọng bởi ban đêm là thời điểm mà quá trình tái tạo, sản sinh tế bào mới.

3 điều chăm chỉ làm trước khi đi ngủ giúp trẻ lâu, đẹp da
Đẹp plus

3 điều chăm chỉ làm trước khi đi ngủ giúp trẻ lâu, đẹp da

Chăm chỉ thực hiện các thói quen này có thể giúp chị em giữ gìn nét thanh xuân lâu hơn.

Loại đồ uống giảm cân, thải độc nên dùng trước khi đi ngủ
Sống khoẻ

Loại đồ uống giảm cân, thải độc nên dùng trước khi đi ngủ

Bên cạnh việc ăn uống hợp lý, tập luyện đều đặn, những loại đồ uống giảm cân, thải độc này có thể giúp ích rất nhiều trong việc kiểm soát cân nặng, điều chỉnh vóc dáng.

About Us

The argument in favor of using filler text goes something like this: If you use arey real content in the Consulting Process anytime you reachtent.

Instagram