Khung giờ đi ngủ lí tưởng nhất cho trẻ theo từng độ tuổi
Thời gian ngủ mỗi ngày của trẻ sẽ thay đổi tùy theo cơ địa và chi phối bởi độ tuổi của trẻ. Khung giờ ngủ thất thường phá hoại sự phát triển của não bộ và khả năng điều chỉnh hành vi của trẻ.
Tin mới
Thời gian ngủ mỗi ngày của trẻ sẽ thay đổi tùy theo cơ địa và chi phối bởi độ tuổi của trẻ. Khung giờ ngủ thất thường phá hoại sự phát triển của não bộ và khả năng điều chỉnh hành vi của trẻ.
Giảm cân là một chặng đường dài cần sự quyết tâm và chế độ khoa học, hợp lý.
Các đồ uống như trà xanh không chứa caffein, trà hoa cúc với chanh và sữa nghệ vàng là đồ uống hoàn hảo trước khi đi ngủ để giảm béo lâu dài.
Hãy cùng tìm hiểu việc đi tất khi ngủ có lợi - hại như thế nào đối với sức khỏe nhé.
Ngoài việc có một gen di truyền tốt, nhiều thói quen tốt trong cuộc sống cũng rất cần thiết. Dưới đây là 2 việc không nên làm khi dậy sớm và 3 việc không nên làm trước khi đi ngủ để có thể giúp bạn sống lâu và khỏe mạnh.
Khi trời lạnh, nhiều người muốn mang tất khi đi ngủ. Vậy điều này có ảnh hưởng như thế nào tới sức khỏe.
Việc xoa dầu gió vào rốn trước khi ngủ sẽ mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Chăm sóc da trước khi ngủ rất quan trọng bởi ban đêm là thời điểm mà quá trình tái tạo, sản sinh tế bào mới.
Chăm chỉ thực hiện các thói quen này có thể giúp chị em giữ gìn nét thanh xuân lâu hơn.
Bên cạnh việc ăn uống hợp lý, tập luyện đều đặn, những loại đồ uống giảm cân, thải độc này có thể giúp ích rất nhiều trong việc kiểm soát cân nặng, điều chỉnh vóc dáng.
The argument in favor of using filler text goes something like this: If you use arey real content in the Consulting Process anytime you reachtent.