3 khung giờ uống cà phê chỉ có lợi không hại
Những khung giờ dưới đây uống cà phê tốt cho sức khỏe của bạn, phòng ngừa bệnh tim mạch lợi đủ đường, đừng bỏ qua.
Sống khoẻ
Sống khoẻ
2 khung giờ ăn chuối tốt hơn thuốc bổ
Chuối chín là loại trái cây tốt cho sức khỏe, phù hợp với nhiều người, từ trẻ nhỏ tới người cao tuổi.
Sống khoẻ
Thời điểm không nên uống nước dừa, muốn hưởng trọn dinh dưỡng thì chọn đúng khung giờ vàng
Nước dừa không chỉ là loại đồ uống giải khát mà còn mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Đẹp plus
Ăn chuối chín vào 2 khung giờ "vàng" này giúp bạn giảm cân hiệu quả, đơn giản
Nếu bạn quá chật vật với việc tìm các loại thuốc giảm cân thì hãy nhớ tới những trái chuối chín vừa rẻ vừa ngon lại giúp bạn kiểm soát cân nặng mà không lo biến chứng.
Sống khoẻ
21-23 giờ là khung giờ vàng cho sức khỏe, muốn khỏe mạnh sống thọ thì làm 4 việc sau
Làm gì trước khi đi ngủ sẽ quyết định lớn tới sức khỏe của bạn. Vì thế hãy kiểm tra lại xem bạn làm gì, có thói quen nào xấu nhớ bỏ ngay và làm những việc tốt này nhé.
Sống khoẻ
Những khung giờ uống nước tốt nhất giúp kích thích chuyển hóa, giải độc
Ai cũng biết rằng uống nước mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên nếu uống đúng thời điểm thì còn tốt hơn nữa.
Sống khoẻ
Uống mật ong vào 5 khung giờ này còn lợi gấp đôi với cơ thể
Nước mật ong giàu dinh dưỡng tăng cường sức đề kháng cho sức khỏe của bạn, nhất là khi uống vào những khung giờ này.
Sống khoẻ
Khung giờ độc nhất trong ngày bạn không nên dùng điện thoại
Có một thời điểm trong ngày cực kỳ nguy hiểm nếu chúng ta sử dụng điện thoại.
Sống khoẻ
Khung giờ ăn sáng, ăn trưa, ăn tối tốt cho sức khỏe
Theo nghiên cứu của các nhà khoa học thì nếu bạn ăn sáng, ăn trưa, ăn tối vào những khung giờ này sẽ tốt nhất cho sức khỏe.
Sống khoẻ
Khung giờ tuyệt đối không gội đầu khi trời lạnh
Việc gội đầu phải thực hiện đúng cách, đúng thời điểm.
