Thời điểm ăn sữa chua có thể gây hại cho sức khỏe
Sữa chua là thực phẩm giàu dinh dưỡng và lợi khuẩn nhưng cần chú ý thời điểm ăn để phát huy tác dụng
Sống khoẻ
Đẹp plus
Các món ăn từ quả bơ giúp làm đẹp da, tóc khỏe
Nhờ hàm lượng vitamin, khoáng chất, các acid béo có lợi dồi dào, quả bơ mang lại nhiều tác dụng làm đẹp da và giúp mái tóc khỏe đáng kinh ngạc.
Đẹp plus
9 loại thực phẩm giúp loại bỏ mỡ nội tạng
Đây là những loại thực phẩm giúp tăng cảm giác no, kiểm soát cơn thèm ăn hiệu quả.
Đẹp plus
6 loại mặt nạ đơn giản rẻ tiền giúp da trắng
Dưới đây là những phương pháp đơn giản và an toàn giúp bạn có được làn da rạng rỡ một cách nhanh chóng.
Đẹp plus
Cách ăn sữa chua tốt cho đường ruột và nhanh giảm cân
Ăn sữa chua rất có lợi cho sức khỏe đường ruột. Điều đó có liên quan đến quá trình chuyển hóa, tăng tốc độ phân hủy chất béo và trao đổi chất, giúp giảm cân hiệu quả.
Đẹp plus
Cách ăn sữa chua giảm cân
Tiêu thụ sữa chua đúng cách có thể tăng khả năng đốt cháy chất béo của cơ thể, tăng cường trao đổi chất, giúp bạn giảm cân hiệu quả.
Đẹp plus
Thực phẩm giàu protein mỡ bụng sẽ 'bốc hơi' mà không cần tập luyện
Chỉ cần thêm 5 thực phẩm giàu protein dưới đây vào thực đơn hàng ngày, bạn sẽ ngạc nhiên khi thấy vòng eo thon gọn hơn mà không cần tốn nhiều công sức.
Sống khoẻ
Buổi tối ăn sữa chua sẽ thu được 6 lợi ích thiết thực cực tốt
Ăn sữa chua buổi tối giúp vi khuẩn có lợi dễ dàng xâm nhập vào ruột và phát huy tác dụng, đồng thời cải thiện môi trường ruột, ức chế sự phát triển của vi khuẩn có hại, giúp ổn định lượng đường trong máu, tạo điều kiện cho việc giảm cân....
Đẹp plus
Mẹo làm trắng da tự nhiên chẳng tốn thời gian
Các nguyên liệu thiên nhiên như rau củ quả không chỉ dễ tìm mà còn có thể giúp bạn cải thiện làn da một cách hiệu quả.
Đẹp plus
Công thức mặt nạ từ lá bạc hà giúp loại bỏ mụn, se khít lỗ chân lông
Lá bạc hà với thành phần nhiều dưỡng chất và tính kháng khuẩn cao có lợi cho làn da.
