Loại hạt được ví như 'vua bổ huyết'
Ít ai biết rằng, trong gian bếp của mỗi gia đình, có một nguyên liệu tuy nhỏ bé nhưng công dụng không thua kém gì dược liệu quý: đậu đỏ.
Sống khoẻ
Đẹp plus
Cách ăn sữa chua tốt cho đường ruột và nhanh giảm cân
Ăn sữa chua rất có lợi cho sức khỏe đường ruột. Điều đó có liên quan đến quá trình chuyển hóa, tăng tốc độ phân hủy chất béo và trao đổi chất, giúp giảm cân hiệu quả.
Đẹp plus
Nước gừng thêm 1 loại hạt này vào giúp giảm cân sau Tết
Nếu bạn đang lo lắng về cân nặng sau những ngày Tết ăn chơi không kiểm soát thì dưới đây sẽ bật mí cho bạn một vũ khí để xóa đi nỗi lo về cân nặng. Đó chính là nước gừng hạt chia, một giải pháp giảm mỡ nội tạng hiệu quả.
Đẹp plus
Loại hạt ăn "tẹt ga" ngày Tết không lo béo
Dưới đây là danh sách 5 loại hạt được đánh giá cao về khả năng cải thiện vóc dáng và sức khỏe tổng thể.
Sống khoẻ
Loại hạt ‘trường sinh’ giàu protein hơn thịt bò
Loại hạt này được bán nhiều ở các chợ, siêu thị, dùng để chế biến thành nhiều món ăn hấp dẫn.
Đẹp plus
8 thực phẩm cấp ẩm giúp da khô hóa mềm mại, mịn màng
Nên tiêu thụ những chất béo lành mạnh này trong chế độ ăn uống hàng ngày để làm cho làn da khỏe mạnh và rạng rỡ hơn.
Sống khoẻ
3 loại hạt giúp tăng sức mạnh 'phòng the' cho quý ông
Ngày càng có nhiều bằng chứng cho thấy ăn các loại hạt tốt cho sức khỏe và giảm nguy cơ mắc bệnh. Điều thú vị là loại thực phẩm thực vật này còn có thể giúp tăng cường khả năng tình dục ở nam giới.
Sống khoẻ
Loại hạt 'trường thọ' có lượng protein cao gấp 10 lần sữa
Loại hạt này có giá trị dinh dưỡng cao, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Sống khoẻ
Bổ sung canxi từ 4 nguồn tự nhiên
Canxi là một khoáng chất chiếm tỷ lệ lớn nhất trong cơ thể, chủ yếu tồn tại trong xương và răng. Đây là thành phần quan trọng giúp xương phát triển chắc khỏe, duy trì chức năng thần kinh, cơ bắp, và hoạt động của tim mạch.
Đẹp plus
7 loại hạt càng ăn làn da càng đẹp
Hạnh nhân ăn trực tiếp hay làm sữa đều được đánh giá cao về giá trị dinh dưỡng, tốt cho làn da, vóc dáng.
