Chuyên gia chỉ cách ăn sáng tốt nhất cho sức khỏe. Hướng dẫn ăn sáng tránh hại gan,
Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, giúp cung cấp năng lượng và khởi đầu ngày mới hiệu quả. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết ăn sáng đúng cách.
Sống khoẻ
Sống khoẻ
Sai lầm khi uống cà phê gây hại gan thận
Uống cà phê theo cách này ảnh hưởng sức khỏe, đừng bao giờ mắc phải kẻo hối hận không kịp.
Sống khoẻ
'2 không'' khi dậy sớm, '3 không' trước khi đi ngủ để cơ thể luôn khỏe mạnh
Ngoài việc có một gen di truyền tốt, nhiều thói quen tốt trong cuộc sống cũng rất cần thiết. Dưới đây là 2 việc không nên làm khi dậy sớm và 3 việc không nên làm trước khi đi ngủ để có thể giúp bạn sống lâu và khỏe mạnh.
Sống khoẻ
Ăn gì, uống gì để giảm nồng độ cồn không gây hại gan?
Để giúp quá trình giảm nồng độ cồn diễn ra nhanh chóng hơn, bạn có thể tham khảo một số thông tin sau.
Sống khoẻ
Loại rau giải độc gan cực tốt đang vào mùa, ăn vào đỡ táo bón hết mề đay
Những loại rau củ này có khả năng thải độc cơ thể, rất tốt cho sức khỏe.
Sống khoẻ
3 bữa sáng hại gan 'tàn nhẫn' nhất
Dưới đây là 3 bữa sáng hại gan “tàn nhẫn” nhất mà ai cũng nên tránh, tuy ngon miệng nhưng cũng không nên ăn thường xuyên.
Đẹp plus
Sai lầm khi uống nước gây hại gan thận
Sai lầm khi uống nước dưới đây gây hại sức khỏe dễ làm suy gan, thận hãy từ bỏ ngay trước khi quá muộn.
Sống khoẻ
5 loại vitamin có thể gây hại gan, tác dụng ngược nếu uống sai
Uống thường xuyên liều lớn vitamin A (lớn hơn 7.500mcg) có thể gây ngộ độc mạn tính và tổn thương gan. Dù vitamin A và nhiều loại vitamin khác có vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe nhưng hãy chú ý những điều sau.
Sống khoẻ
4 loại nước này không dùng buổi sáng kẻo hại gan, suy thận
Những loại nước dưới đây nếu uống khi vừa ngủ dậy, chưa ăn sáng sẽ bào mòn dạ dày của bạn. Đồng thời, làm tăng gánh nặng lên gan thận dễ gây bệnh.
Sống khoẻ
Hành vi khi thức dậy vào buổi sáng tàn phá gan hơn cả uống rượu bia
Những thói quen dưới đây của vào buổi sáng khiến gan ngày càng suy kiệt, lâu dài sinh bệnh nặng.
