Sau tuổi 50 có nên ăn trứng vào bữa sáng? Bác sĩ khuyên trung niên ăn nhiều 3 món, làm thêm 1 việc

Trứng vốn đem lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ, tuy nhiên nhiều người lo ngại rằng khi bước vào độ tuổi trung niên, việc ăn trứng sẽ dẫn đến hệ quả xấu.

4 kiểu ăn sáng đơn giản giúp bệnh tật tránh xa

Muốn có một cơ thể khỏe mạnh, tràn đầy năng lượng? Hãy bắt đầu ngày mới với 4 kiểu ăn sáng này. Chúng không chỉ giúp bạn no lâu mà còn hỗ trợ chức năng gan thận, giúp bạn luôn tươi trẻ và khỏe mạnh.

Những món ăn vào bữa sáng tốt hơn bún phở

Để đảm bảo sức khỏe tốt hơn và có đủ năng lượng bền vững, dưới đây là một số món ăn lành mạnh bạn nên ăn vào bữa sáng thay vì bún, phở.

Thói quen sai lầm khi ăn sáng nhiều người cần bỏ ngay

Rất nhiều người vì tính chất công việc, vì bận rộn nên có thói quen ăn sáng khá muộn điều này sẽ gây hại trực tiếp đến sức khỏe của chính bạn.

Sai lầm khi ăn sáng tàn phá dạ dày của bạn

Những sai lầm khi ăn sáng dưới đây tàn phá dạ dày của bạn, dễ gây ung thư nên tránh kẻo hối hận muộn màng.

Tránh xa 6 thói quen buổi sáng tai hại này để giúp trường thọ

Theo nghiên cứu, những thói quen tưởng chừng vô hại này lại có thể ảnh hưởng trực tiếp đến tuổi thọ của bạn. Bài viết này sẽ tiết lộ 6 thói quen buổi sáng thường gặp ở những người có tuổi thọ ngắn, giúp bạn nhận thức và thay đổi để sống khỏe mạnh và trường thọ hơn.

Trải nghiệm ‘Breakfast Hopping’ – một bữa sáng bốn nhà hàng tại Alma Resort

Để khẳng định bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, một khu nghỉ dưỡng trên bán đảo Cam Ranh vừa giới thiệu chương trình “breakfast hopping” với trải nghiệm thưởng thức một bữa sáng tại nhiều nhà hàng khác nhau. Đây là trải nghiệm ẩm thực độc đáo để khách có thể thưởng thức bữa sáng phong phú và đa dạng trong cùng một buổi sáng tại bốn nhà hàng Alma Garden, La Casa, Alma Food Court và Alma Lounge.

Đau dạ dày nên ăn gì vào buổi sáng?

Để không bị tăng tiết axit dịch vị, tăng cơn đau, người đau dạ dày cần có bữa ăn sáng khoa học, vậy người bị đau dạ dày nên ăn gì vào buổi sáng?

Thực phẩm nên ăn vào 3 bữa sáng - trưa - tối giúp nàng sớm có eo thon, dáng đẹp

Nguyên tắc bữa sáng "1 nhiều, 1 thích, 1 không sợ" giúp bạn trường thọ

Chú ý ăn theo nguyên tắc này giúp con người chậm lão hóa và có khả năng trường thọ hơn.