Vừa qua, sự kiện trải nghiệm "Hồi Dó" đã diễn ra tại Bảo tàng Hà Nội, thu hút đông đảo khách tham dự từ dạng độ tuổi. Qua chuỗi hoạt động, dự án đưa giấy Dó trở thành chất liệu mới mẻ để thưởng thức, lắng nghe và trực tiếp trải nghiệm.
Bổ sung thực phẩm giàu omega-3, rau xanh, trái cây và ngũ cốc nguyên hạt có thể giúp điều hòa phản ứng viêm, hỗ trợ giảm cảm giác đau bụng và khó chịu trong những ngày hành kinh.
Bổ sung vitamin C từ rau xanh và trái cây tươi giúp hỗ trợ hệ miễn dịch, cung cấp dưỡng chất cần thiết cho cơ thể trong thời gian mắc cúm A. Tuy nhiên, người bệnh cần lựa chọn thực phẩm phù hợp và chế biến đúng cách để bảo toàn dinh dưỡng, hỗ trợ quá trình hồi phục.
Từ ngày 1/11/2026, giá bán lẻ điện bình quân được điều chỉnh giảm 2% so với mức hiện hành, xuống còn 2.159,9037 đồng/kWh, chưa bao gồm thuế giá trị gia tăng (VAT).
Chỉ với 15 phút vận động mỗi ngày, bạn có thể cải thiện độ linh hoạt của cơ thể, thư giãn tinh thần và hỗ trợ kiểm soát cân nặng. Điều quan trọng là lựa chọn bài tập phù hợp, duy trì đều đặn và kết hợp với chế độ dinh dưỡng, nghỉ ngơi hợp lý.
Duy trì cân nặng hợp lý, ăn uống đủ chất, hạn chế nhiệt độ cao ở vùng bìu và từ bỏ các thói quen có hại là những cách giúp nam giới bảo vệ sức khỏe tinh trùng, hỗ trợ cải thiện khả năng sinh sản.
Hành tây, cà chua, củ cải đường và bông cải xanh là những thực phẩm giàu chất chống oxy hóa cùng nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe. Bổ sung các loại rau củ này vào chế độ ăn cân bằng có thể góp phần hỗ trợ chức năng gan, nhưng không thay thế các biện pháp phòng ngừa và điều trị bệnh.
Nhu cầu dinh dưỡng, mức năng lượng và cảm giác thèm ăn có thể thay đổi theo chu kỳ kinh nguyệt. Lựa chọn thực phẩm phù hợp, kết hợp với chế độ sinh hoạt lành mạnh, giúp phụ nữ duy trì năng lượng và chăm sóc sức khỏe tốt hơn trong từng giai đoạn.
Đăng quang Hoa hậu Đại sứ Du lịch Thế giới năm 2018, Phan Thị Mơ bước sang một chặng đường mới với nhiều cơ hội trong nghệ thuật và kinh doanh. Ở tuổi 36, người đẹp vẫn tích cực hoạt động ở nhiều lĩnh vực, đồng thời tận hưởng cuộc sống độc thân theo cách riêng.
Mùa thu là thời điểm nhện bắt đầu tìm nơi trú ẩn và bạn tình, khiến chúng dễ tìm đường vào nhà. Một nguyên liệu quen thuộc như vỏ chanh có thể được tận dụng để tạo lớp “phòng vệ” tự nhiên, giúp hạn chế nhện xâm nhập.
