Chế độ ăn cho người bị rong kinh
Rong kinh hay còn gọi là chảy máu kinh nguyệt nhiều gây khó chịu và bất tiện, ảnh hưởng đến khoảng 10% phụ nữ. Việc điều chỉnh chế độ ăn uống là một trong những cách hiệu quả nhất để kiểm soát chứng rong kinh.
Sống khoẻ
Sống khoẻ
Có nên đi bộ, tập thể dục trong ngày 'đèn đỏ'?
Nhiều chị em dừng các hoạt động như đi bộ, tập thể dục trong những ngày 'đèn đỏ' vì sợ vận động mạnh không tốt cho sức khỏe thời điểm này.
Sống khoẻ
Mẹo vệ sinh ‘vùng kín’ chị em cần biết
Vào mùa mưa, thời tiết ẩm làm tăng nguy cơ các vi sinh vật gây bệnh và phát triển, do đó chị em cần chú ý vệ sinh vùng kín đúng cách để phòng bệnh.
Sống khoẻ
Gia vị tốt nhất giúp giảm hội chứng tiền kinh nguyệt
Hội chứng tiền kinh nguyệt là những triệu chứng xảy ra trước kỳ kinh nguyệt mà 20-50% phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ gặp phải. Tham khảo một số loại gia vị thông thường có thể giúp giảm các triệu chứng khó chịu của hội chứng tiền kinh nguyệt.
Sống khoẻ
Chớ xem thường tình trạng rối loạn kinh nguyệt
Rối loạn kinh nguyệt có thể ở tuổi dậy thì, sinh con hoặc ở độ tuổi rối loạn tiền mãn kinh. Có những rối loạn kinh nguyệt là dấu hiệu bất thường cảnh báo bệnh nguy hiểm gây ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe, khả năng sinh lý và chức năng sinh sản của chị em phụ nữ nếu không được chữa trị kịp thời.
Sống khoẻ
Vào chu kỳ kinh nguyệt cứ uống một nắm lá này là hết đau bụng, lại thải độc rất tốt
Ngải cứu là loại rau kỳ hữu ích và có nhiều tác dụng đến sức khỏe, đặc biệt là đối với chị em phụ nữ đang trong chu kỳ kinh nguyệt.
Sống khoẻ
Chảy máu thời điểm rụng trứng có đáng lo ngại?
Chảy máu do rụng trứng là một lượng máu nhỏ có thể xảy ra trong thời kỳ rụng trứng do những thay đổi nội tiết tố. Điều này được coi là bình thường và không phải là nguyên nhân đáng lo ngại.
Sống khoẻ
Quan hệ tình dục trong ngày 'đèn đỏ' có lợi ích và rủi ro gì?
Một số cặp đôi quan hệ tình dục trong chu kỳ kinh nguyệt. Cần lưu ý gì về những lợi ích và rủi ro có thể xảy ra trong thời điểm này?
Sống khoẻ
Kinh nguyệt nhiều hay ít thì có hại?
Chu kỳ kinh nguyệt ngắn hay dài, lượng máu ra trong những ngày "đèn đỏ" nhiều hay ít còn phụ thuộc vào cơ địa, điều kiện sức khỏe của mỗi người. Thế nhưng, lượng kinh nguyệt quá ít hay quá nhiều đều là những dấu hiệu của bệnh tật.
Sống khoẻ
Người mắc hội chứng tiền kinh nguyệt tăng nguy cơ mãn kinh sớm
Theo một nghiên cứu mới công bố, những người bị hội chứng tiền kinh nguyệt (hay PMD) gồm các khó chịu trước thời kỳ kinh nguyệt như chuột rút, đau đầu, trầm cảm và rối loạn tâm trạng nghiêm trọng có nguy cơ mãn kinh sớm cao hơn gấp đôi.
