Mẹ bầu cần bổ sung đủ lượng Canxi cần thiết trong quá trình mang thai, để đảm bảo tốt cho sự phát triển của bé và sức khoẻ của mẹ. Tuy nhiên, sau sinh mẹ vẫn cần tiếp tục bổ sung Canxi, thậm chí hàm lượng Canxi cần bổ sung còn cao hơn lúc mang bầu.
Nhiều chị em thường hay lảng tránh quan hệ tình dục sau sinh vì nhiều lý do. Tuy nhiên, sinh con không có nghĩa là không thể tận hưởng đời sống tình dục. Hãy ghi nhớ 6 điều này trước khi quan hệ tình dục sau sinh.
Nhiều cặp vợ chồng, nhất là trường hợp phụ nữ sinh mổ muốn biết thời điểm nào sau sinh em bé có thể quan hệ tình dục an toàn và không ảnh hưởng đến sức khỏe?
Sinh con mới được 3 tuần nhưng Phương Oanh đã lấy lại vóc dáng. Nữ diễn viên "Quỳnh búp bê" vừa đăng clip khoe cận cảnh cặp song sinh mới chào đời.
Sau sinh, khu vực xung quanh hậu môn, âm đạo (đáy chậu) của người mẹ thường sưng đau và cần một thời gian để lành lại. Vì vậy, người mẹ cần được chăm sóc, nghỉ ngơi đầy đủ trong vài tuần sau khi sinh để hồi phục sức khỏe hoàn toàn.
Một chế độ ăn giàu chất dinh dưỡng sẽ giúp tăng tốc độ phục hồi sức khỏe cho phụ nữ sau sinh, giúp bà mẹ có đủ sữa cho em bé và chịu được các áp lực khi chăm sóc con nhỏ. Vậy phụ nữ sau sinh nên ăn gì để đáp ứng được những điều đó?
Sau sinh, khu vực xung quanh hậu môn, âm đạo (đáy chậu) của người mẹ thường sưng đau và cần một thời gian để lành lại. Vì vậy, người mẹ cần được chăm sóc, nghỉ ngơi đầy đủ trong vài tuần sau khi sinh để hồi phục sức khỏe hoàn toàn.
Nhiều chị em thường hay lảng tránh quan hệ tình dục sau sinh vì nhiều lý do. Tuy nhiên, sinh con không có nghĩa là không thể tận hưởng đời sống tình dục. Hãy ghi nhớ 6 điều này trước khi quan hệ tình dục sau sinh.
Sau khi sinh con, mặc dù các sợi đàn hồi bị đứt gãy được phục hồi dần dần nhưng rất khó để trở lại trạng thái trước đó.
Khánh Thi bị trầm cảm sau khi sinh con thứ 3 khiến tâm lý bất ổn. Cô được ông xã Phan Hiển bên cạnh động viên, làm điểm tựa vượt qua giai đoạn khó khăn.
